Sciandri Sportstimulering

Stoelengym - Buurthuis De Schakel
2025-11-03 13:30 - 14:30, 2025-11-10 13:30 - 14:30, 2025-11-17 13:30 - 14:30, 2025-11-24 13:30 - 14:30 (Europe/Helsinki) | Buurthuis De Schakel, Paul Scholtenstraat 36a, Amsterdam, 1063 NG, Nederland
OmschrijvingElke maandag is er een stoelengym in Buurthuis De Schakel. We doen oefeningen met, naast, achter en voor de stoel. Daarnaast komen er vele oefeningen voorbij die de kans op valincidenten verminderen. DoelgroepOuderenDagMaandagKostenGratisHoe kan ik meedoenVoor meer informatie en/of aanmelden: yvonne@sciandri.com // 06-51275719

Stoelengym - Ookmeerflat
2025-11-04 10:15 - 11:15, 2025-11-11 10:15 - 11:15, 2025-11-18 10:15 - 11:15, 2025-11-25 10:15 - 11:15 | Ookmeerflat, Ookmeerweg, Amsterdam
Activiteit
Beweeg activiteit in de Ookmeerflat

Omschrijving
We doen oefeningen met, naast, achter en voor de stoel. We doen spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. Daarnaast komen er vele oefeningen voorbij die de kans op valincidenten verminderen.

Doelgroep
Bewoners van Osdorp

Dag
Dinsdag

Kosten
GRATIS

Opgeven verplicht?

Nee, kom naar de flat en doe mee.
Voor meer informatie: yvonne@sciandri.com

Stoelengym - Dagbesteding Osdorperhof
2025-11-04 10:30 - 11:30, 2025-11-11 10:30 - 11:30, 2025-11-18 10:30 - 11:30, 2025-11-25 10:30 - 11:30 | Dagbesteding Osdorperhof, Pieter Calandlaan 84, Amsterdam, Nederland
OmschrijvingElke dinsdagochtend geven we een stoelengym in het Osdorperhof. We doen oefeningen op, met, naast en achter de stoel. Daarnaast komen er vele oefeningen voorbij die de kans op valincidenten verminderen. Kortom, een les waar u kracht en balans kunt verbeteren. Iedereen kan mee doen op zijn/haar niveau.Doelgroep65+DagDinsdagKostenGratisHoe kan ik meedoenAanmelden is gewenst en kan via: susan@sciandri.com

Stoelengym/Leefstijl - Fiep Westendorp
2025-11-05 16:00 - 17:00, 2025-11-12 16:00 - 17:00, 2025-11-19 16:00 - 17:00, 2025-11-26 16:00 - 17:00
OmschrijvingElke woensdag organiseren we een stoelengym bij Fiep Westendorp. Het bewegen staat wekelijks wel centraal, maar daaromheen bespreken we ook leefstijl onderwerp als: gezond eten, omgaan het stress of hoe richt je leven opnieuw in als dat is veranderd.Heeft u naast het bewegen ook interesse in leefstijl dan is dit een mooie groep om bij aan te sluiten.Doelgroep65+DagWoensdagKostenGratisHoe kan ik meedoen?Voor meer informatie:Yvonne yvonne@sciandri.com

Vrouwensport - Vrouw en Vaart
2025-11-06 09:30 - 10:30, 2025-11-13 09:30 - 10:30, 2025-11-20 09:30 - 10:30, 2025-11-27 09:30 - 10:30
OmschrijvingElke donderdag organiseren we een vrouwensport in Vrouw en Vaart. We trainen samen om stap voor stap fitter worden in een gezellige sfeer waar alle vrouwen welkom zijn. Werk aan je gezondheid en beweeg met ons mee!DoelgroepVrouwenDagDonderdagKosten€ 1,–Hoe kan ik meedoen?Voor meer informatie:Yvonne 0651275719yvonne@sciandri.com

Fittraining 65+ - Huis van de Wijk België
2025-11-06 11:15 - 12:15, 2025-11-13 11:15 - 12:15, 2025-11-20 11:15 - 12:15 | Huis van de Wijk België, Hageland 119, Amsterdag, Nederland
OmschrijvingWilt u werken aan uw gezondheid en vitaliteit? Doe dan mee aan deze groepstraining. De les bestaat uit een warming-up en spierversterkende oefeningen. Zo blijft u niet alleen fit, maar houdt u ook uw spieren en gewrichten soepel. We sluiten uiteraard af met een stretch. Doet u ook mee?Doelgroep65+DagDonderdagKosten€ 1,– met stadspas€ 2,– normaalHoe kan ik meedoenVoor meer informatie en/of aanmelden: yvonne@sciandri.com // 06-51275719

Stoelengym - De Opgang
2025-11-06 11:30 - 12:30, 2025-11-13 11:00 - 12:00, 2025-11-20 11:00 - 12:00, 2025-11-27 11:00 - 12:00 | De Opgang, Tussen Meer 68, Amsterdam, 1069 DS, Nederland
OmschrijvingElke donderdag geven we een stoelengym in het Osdorperhof. We doen oefeningen op, met, naast en achter de stoel. Daarnaast komen er vele oefeningen voorbij die de kans op valincidenten verminderen. Kortom, een les waar u kracht en balans kunt verbeteren. Iedereen kan mee doen op zijn/haar niveau.Doelgroep65+DagDonderdag (op feestdagen geen les en vakanties onder voorbehoud)KostenGratisHoe kan ik meedoenVoor aanmelden of meer informatie: susan@sciandri.com

Stoelengym - Remijdenflat
2025-11-07 10:30 - 11:30, 2025-11-14 10:30 - 11:30, 2025-11-21 10:30 - 11:30 | Remijdenflat, Remijden, Amsterdam
Activiteit
Beweeg activiteit in de Remijdenflat op de 3de verdieping

Omschrijving
Op vrijdag geven we een stoelengym in de Remijdenflat. We doen oefeningen met, naast, op en achter de stoel. Daarnaast komen er vele oefeningen voorbij die de kans op valincidenten verminderen.

Doelgroep
Bewoners van Osdorp

Dag
Vrijdag

Kosten
GRATIS

Opgeven verplicht?

Nee, kom naar de locatie en doe mee!
Voor meer informatie: yvonne@sciandri.com
