BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sciandri Sportstimulering - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Sciandri Sportstimulering
X-ORIGINAL-URL:https://sciandri.com
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Sciandri Sportstimulering
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241202T120000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241202T130000
DTSTAMP:20260625T214429
CREATED:20240417T173456Z
LAST-MODIFIED:20240417T173457Z
UID:10021218-1733140800-1733144400@sciandri.com
SUMMARY:Vrouwensport - Huis van de Wijk\, Waterlandplein
DESCRIPTION:OmschrijvingDoelgroepVrouwen 23+DagMaandagKosten€ 1\,–Hoe kan ik meedoen?Voor meer informatie: Denise@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/fitness-voor-vrouwen-huis-van-de-wijk-waterlandplein/2024-12-02/
LOCATION:Huis van de Wijk Waterlandplein\, Waterlandplein 302\, Amsterdam\, 1024 NB
CATEGORIES:40+,50+,Meiden,Noord,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241202T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241202T180000
DTSTAMP:20260625T214429
CREATED:20241020T061015Z
LAST-MODIFIED:20241020T061016Z
UID:10023213-1733158800-1733162400@sciandri.com
SUMMARY:Conditietraining - Marineterrein
DESCRIPTION:Omschrijving Wit u ook uw conditie en spieruithoudingsvermogen verbeteren en wilt u lekker buiten sporten?Doe dan mee aan onze conditietraining. Tijdens de les gaan we warmlopen en doen we diverse conditionele en spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. Iedereen kan meedoen op haar/zijn niveau.DoelgroepVolwassenen DagMaandag (tijdens feestdagen is er geen les)Kosten1 euroHoe kan ik meedoenWil je je aanmelden? Stuur een mail naar susan.spiekerman@gmail.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/conditietraining-marineterrein/2024-12-02/
LOCATION:Marineterrein Amsterdam\, Kattenburgerstraat 7\, Amsterdam
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241202T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241202T190000
DTSTAMP:20260625T214429
CREATED:20240119T184945Z
LAST-MODIFIED:20240119T185048Z
UID:10018249-1733162400-1733166000@sciandri.com
SUMMARY:Aerobics - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:Omschrijving\nTijdens een aerobic les worden flexibiliteit\, kracht en coördinatie getraind. Tevens verbeterd u uw conditie en verbrand u vet. De 1 uur durende les bestaat uit eenwarming-up\, een cardiodeel bestaande uit een choreografie van pasjes\, spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam en een stretch. Iedereen kan op zijn/haar eigen niveau meedoen aan de les.\n\n\nDoelgroep\nVolwassenen vanaf 18 jaar\n\n\nDag\nMaandag (tijdens feestdagen is er geen les)\n\n\nKosten\n\n€ 2\,50 volwassenen \n€ 1\,75 65+ \n€ 1\,00 met stadspas \n\n\n\nHoe kan ik meedoen\n\nKom langs in Sporthal Oostenburg en doe mee! \nVoor meer informatie: susan.spiekerman@gmail.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/aerobics-sporthal-oostenburg/2024-12-02/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:40+,50+,Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241203T101500
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241203T111500
DTSTAMP:20260625T214429
CREATED:20240308T124129Z
LAST-MODIFIED:20240313T120453Z
UID:10016902-1733220900-1733224500@sciandri.com
SUMMARY:Stoelengym - Ookmeerflat
DESCRIPTION:Activiteit\nBeweeg activiteit in de Ookmeerflat\n\n\nOmschrijving\nWe doen oefeningen met\, naast\, achter en voor de stoel. We doen spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. Daarnaast komen er vele oefeningen voorbij die de kans op valincidenten verminderen.\n\n\nDoelgroep\nBewoners van Osdorp\n\n\nDag\nDinsdag\n\n\nKosten\nGRATIS\n\n\nOpgeven verplicht?\nNee\, kom naar de flat en doe mee.
URL:https://sciandri.com/activiteit/balkonactiviteit-ookmeerflat/2024-12-03/
LOCATION:Ookmeerflat\, Ookmeerweg\, Amsterdam
CATEGORIES:65+,70+,Nieuw-West,Ouderen,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241203T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241203T183000
DTSTAMP:20260625T214429
CREATED:20240225T192315Z
LAST-MODIFIED:20240225T192316Z
UID:10021308-1733247000-1733250600@sciandri.com
SUMMARY:Vrouwensport in Huis van de Wijk De Meeuw
DESCRIPTION:OmschrijvingDeze sportactiviteit is alleen voor vrouwen en wordt gegeven door een vrouw. De les bestaat uit een warming-up\, een conditioneel gedeelte\, spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam en een stretch. De les is voor elke vrouw toegankelijk en een ieder kan meedoen op haar niveau.DoelgroepVrouwenDagDinsdag (op feestdagen geen les en tijdens schoolvakanties onder voorbehoud)KostenGRATISHoe kan ik meedoen?Voor meer informatie: susan.spiekerman@gmail.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/vrouwensport-in-huis-van-de-wijk-de-meeuw/2024-12-03/
LOCATION:huis van de wijk de meeuw\, Motorwal 300\, Amsterdam\, 1021 PH\, Nederland
CATEGORIES:Noord,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241203T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241203T200000
DTSTAMP:20260625T214429
CREATED:20240119T192046Z
LAST-MODIFIED:20240119T192046Z
UID:10019445-1733252400-1733256000@sciandri.com
SUMMARY:Conditietraining (Volwassenen) - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:OmschrijvingElke Dinsdagavond is er een conditietraining waar iedereen kan deelnemen op zijn eigen niveau. Tijdens de les gaan we warmlopen en doen we diverse conditionele en spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. We maken gebruik van gewichtjes\, elastieken en het eigen gewicht.DoelgroepVolwassenenDagDinsdag (tijdens feestdagen is er geen les)Kosten€ 2\,50 per deelname€ 1\,75 65+€ 1\,– met stadspas Hoe kan ik meedoenVoor meer informatie en/of aanmelden via: susan.spiekerman@gmail.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/conditietraining-volwassenen-sporthal-oostenburg/2024-12-03/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241203T200000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241203T230000
DTSTAMP:20260625T214429
CREATED:20240529T112921Z
LAST-MODIFIED:20240529T112922Z
UID:10022669-1733256000-1733266800@sciandri.com
SUMMARY:Badminton en tafeltennis instuif - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:OmschrijvingOp dinsdagavond hebben we een badminton en tafeltennis instuif in Sporthal Oostenburg. Je kan hier de hele avond vrij spelen en de materialen zijn te leen. DoelgroepVolwassenenDagDinsdag (tijdens feestdagen is er geen instuif)KostenVolwassenen € 3\,50met stadspas € 2\,2565+ € 1\,75Hoe kan ik meedoenKom naar de locatie en doe gezellig mee. Belangrijk om je zaalschoenen mee te nemen.Voor meer informatie: anouk@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/badminton-en-tafeltennis-instuif-sporthal-oostenburg/2024-12-03/
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241204T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241204T110000
DTSTAMP:20260625T214429
CREATED:20240505T111416Z
LAST-MODIFIED:20240505T111417Z
UID:10022140-1733306400-1733310000@sciandri.com
SUMMARY:Vrouwensport - De Evenaar
DESCRIPTION:OmschrijvingElke woensdag is er een vrouwensport bij de Evenaar. Wilt u graag uw conditie verbeteren of op peil houden en vindt u het gezellig om te sporten in een groep? Doe dan mee met deze les. Iedereen kan deelnemen op haar eigen niveau.DoelgroepVrouwen 23+DagWoensdagKostenHoe kan ik meedoenVoor meer informatie: denise@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/vrouwensport-de-evenaar/2024-12-04/
CATEGORIES:Noord,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241205T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241205T190000
DTSTAMP:20260625T214429
CREATED:20240223T181216Z
LAST-MODIFIED:20240223T181217Z
UID:10021170-1733421600-1733425200@sciandri.com
SUMMARY:Bodyshape - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:OmschrijvingEen bodyshape is een lage impact les. Dit houdt in dat er weinig wordt gesprongen en er dus geen druk op de gewrichten wordt uitgeoefend.Tijdens de les wordt er op muziek een combinatie gemaakt van cardio training met een deel spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. U verbetert niet alleen uw conditie\, maar ook uw spieruithoudingsvermogen.Iedereen kan meedoen of haar of zijn niveau.DoelgroepVolwassenenDagDonderdag (op feestdagen is er geen les)Kosten€ 2\,50 volwassenen€ 1\,75 65+€ 1\,00 met stadspasHoe kan ik meedoenKom langs in Sporthal Oostenburg en doe mee!
URL:https://sciandri.com/activiteit/bodyshape-sporthal-oostenburg/2024-12-05/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
ORGANIZER;CN="SCIANDRI":MAILTO:anouk@sciandri.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241206T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241206T110000
DTSTAMP:20260625T214429
CREATED:20240223T181437Z
LAST-MODIFIED:20240223T181438Z
UID:10016092-1733479200-1733482800@sciandri.com
SUMMARY:Sportief Wandelen - Witte Boei
DESCRIPTION:Omschrijving\nVind je het leuk om te wandelen? Kom dan gezellig naar de Witte Boei en wandel elke vrijdag met ons mee! We komen langs alle leuke plekken uit de buurt en zijn lekker in beweging. Iedereen is welkom\, want samen wandelen is leuker dan alleen. Na het wandelen drinken we altijd gezellig een bakje koffie met elkaar.\n\n\nDoelgroep\nVolwassenen\n\n\nDag\nVrijdag (op feestdagen wandelen we niet)\n\n\nKosten\nGRATIS\n\n\nHoe kan ik meedoen\nKom naar de locatie en wandel gezellig mee !
URL:https://sciandri.com/activiteit/sportief-wandelen-vanaf-de-witte-boei/2024-12-06/
LOCATION:De Witte Boei\, Kleine Wittenburgerstraat 201\, Amsterdam\, 1018 LT
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241206T103000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241206T113000
DTSTAMP:20260625T214429
CREATED:20240308T132048Z
LAST-MODIFIED:20240313T101813Z
UID:10016977-1733481000-1733484600@sciandri.com
SUMMARY:Stoelengym - Remijdenflat
DESCRIPTION:Activiteit\nBeweeg activiteit in de Remijdenflat op de 3de verdieping\n\n\nOmschrijving\nOp vrijdag geven we een stoelengym in de Remijdenflat. We doen oefeningen met\, naast\, op en achter de stoel. Daarnaast komen er vele oefeningen voorbij die de kans op valincidenten verminderen.\n\n\nDoelgroep\nBewoners van Osdorp\n\n\nDag\nVrijdag\n\n\nKosten\nGRATIS\n\n\nOpgeven verplicht?\nNee\, kom naar de locatie en doe mee!
URL:https://sciandri.com/activiteit/balkon-activiteit-remijdenflat/2024-12-06/
LOCATION:Remijdenflat\, Remijden\, Amsterdam
CATEGORIES:65+,70+,Nieuw-West,Ouderen,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241207T093000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241207T103000
DTSTAMP:20260625T214429
CREATED:20240223T181902Z
LAST-MODIFIED:20240223T182139Z
UID:10018409-1733563800-1733567400@sciandri.com
SUMMARY:Bewegen op Muziek - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:Omschrijving\nIedere zaterdagochtend is er een sport les voor vrouwen. Lekker een uur lang zweten op de maat van de muziek. Werken aan de conditie en spierversterkende oefeningen\, alles komt aan bod. Iedereen kan deelnemen op haar eigen niveau.\n\n\nDoelgroep\nVrouwen\n\n\nDag\nZaterdag (op feestdagen is er geen les)\n\n\nKosten\n€ 1\,-\n\n\nHoe kan ik meedoen\nAanmelden kan via centrum@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/bewegen-op-muziek-sporthal-oostenburg/2024-12-07/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241209T120000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241209T130000
DTSTAMP:20260625T214429
CREATED:20240417T173456Z
LAST-MODIFIED:20240417T173457Z
UID:10021219-1733745600-1733749200@sciandri.com
SUMMARY:Vrouwensport - Huis van de Wijk\, Waterlandplein
DESCRIPTION:OmschrijvingDoelgroepVrouwen 23+DagMaandagKosten€ 1\,–Hoe kan ik meedoen?Voor meer informatie: Denise@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/fitness-voor-vrouwen-huis-van-de-wijk-waterlandplein/2024-12-09/
LOCATION:Huis van de Wijk Waterlandplein\, Waterlandplein 302\, Amsterdam\, 1024 NB
CATEGORIES:40+,50+,Meiden,Noord,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241209T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241209T180000
DTSTAMP:20260625T214429
CREATED:20241020T061015Z
LAST-MODIFIED:20241020T061016Z
UID:10023214-1733763600-1733767200@sciandri.com
SUMMARY:Conditietraining - Marineterrein
DESCRIPTION:Omschrijving Wit u ook uw conditie en spieruithoudingsvermogen verbeteren en wilt u lekker buiten sporten?Doe dan mee aan onze conditietraining. Tijdens de les gaan we warmlopen en doen we diverse conditionele en spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. Iedereen kan meedoen op haar/zijn niveau.DoelgroepVolwassenen DagMaandag (tijdens feestdagen is er geen les)Kosten1 euroHoe kan ik meedoenWil je je aanmelden? Stuur een mail naar susan.spiekerman@gmail.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/conditietraining-marineterrein/2024-12-09/
LOCATION:Marineterrein Amsterdam\, Kattenburgerstraat 7\, Amsterdam
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241209T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241209T190000
DTSTAMP:20260625T214429
CREATED:20240119T184945Z
LAST-MODIFIED:20240119T185048Z
UID:10018250-1733767200-1733770800@sciandri.com
SUMMARY:Aerobics - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:Omschrijving\nTijdens een aerobic les worden flexibiliteit\, kracht en coördinatie getraind. Tevens verbeterd u uw conditie en verbrand u vet. De 1 uur durende les bestaat uit eenwarming-up\, een cardiodeel bestaande uit een choreografie van pasjes\, spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam en een stretch. Iedereen kan op zijn/haar eigen niveau meedoen aan de les.\n\n\nDoelgroep\nVolwassenen vanaf 18 jaar\n\n\nDag\nMaandag (tijdens feestdagen is er geen les)\n\n\nKosten\n\n€ 2\,50 volwassenen \n€ 1\,75 65+ \n€ 1\,00 met stadspas \n\n\n\nHoe kan ik meedoen\n\nKom langs in Sporthal Oostenburg en doe mee! \nVoor meer informatie: susan.spiekerman@gmail.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/aerobics-sporthal-oostenburg/2024-12-09/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:40+,50+,Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241210T101500
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241210T111500
DTSTAMP:20260625T214429
CREATED:20240308T124129Z
LAST-MODIFIED:20240313T120453Z
UID:10016903-1733825700-1733829300@sciandri.com
SUMMARY:Stoelengym - Ookmeerflat
DESCRIPTION:Activiteit\nBeweeg activiteit in de Ookmeerflat\n\n\nOmschrijving\nWe doen oefeningen met\, naast\, achter en voor de stoel. We doen spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. Daarnaast komen er vele oefeningen voorbij die de kans op valincidenten verminderen.\n\n\nDoelgroep\nBewoners van Osdorp\n\n\nDag\nDinsdag\n\n\nKosten\nGRATIS\n\n\nOpgeven verplicht?\nNee\, kom naar de flat en doe mee.
URL:https://sciandri.com/activiteit/balkonactiviteit-ookmeerflat/2024-12-10/
LOCATION:Ookmeerflat\, Ookmeerweg\, Amsterdam
CATEGORIES:65+,70+,Nieuw-West,Ouderen,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241210T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241210T183000
DTSTAMP:20260625T214429
CREATED:20240225T192315Z
LAST-MODIFIED:20240225T192316Z
UID:10021309-1733851800-1733855400@sciandri.com
SUMMARY:Vrouwensport in Huis van de Wijk De Meeuw
DESCRIPTION:OmschrijvingDeze sportactiviteit is alleen voor vrouwen en wordt gegeven door een vrouw. De les bestaat uit een warming-up\, een conditioneel gedeelte\, spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam en een stretch. De les is voor elke vrouw toegankelijk en een ieder kan meedoen op haar niveau.DoelgroepVrouwenDagDinsdag (op feestdagen geen les en tijdens schoolvakanties onder voorbehoud)KostenGRATISHoe kan ik meedoen?Voor meer informatie: susan.spiekerman@gmail.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/vrouwensport-in-huis-van-de-wijk-de-meeuw/2024-12-10/
LOCATION:huis van de wijk de meeuw\, Motorwal 300\, Amsterdam\, 1021 PH\, Nederland
CATEGORIES:Noord,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241210T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241210T200000
DTSTAMP:20260625T214429
CREATED:20240119T192046Z
LAST-MODIFIED:20240119T192046Z
UID:10019446-1733857200-1733860800@sciandri.com
SUMMARY:Conditietraining (Volwassenen) - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:OmschrijvingElke Dinsdagavond is er een conditietraining waar iedereen kan deelnemen op zijn eigen niveau. Tijdens de les gaan we warmlopen en doen we diverse conditionele en spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. We maken gebruik van gewichtjes\, elastieken en het eigen gewicht.DoelgroepVolwassenenDagDinsdag (tijdens feestdagen is er geen les)Kosten€ 2\,50 per deelname€ 1\,75 65+€ 1\,– met stadspas Hoe kan ik meedoenVoor meer informatie en/of aanmelden via: susan.spiekerman@gmail.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/conditietraining-volwassenen-sporthal-oostenburg/2024-12-10/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241210T200000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241210T230000
DTSTAMP:20260625T214429
CREATED:20240529T112921Z
LAST-MODIFIED:20240529T112922Z
UID:10022670-1733860800-1733871600@sciandri.com
SUMMARY:Badminton en tafeltennis instuif - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:OmschrijvingOp dinsdagavond hebben we een badminton en tafeltennis instuif in Sporthal Oostenburg. Je kan hier de hele avond vrij spelen en de materialen zijn te leen. DoelgroepVolwassenenDagDinsdag (tijdens feestdagen is er geen instuif)KostenVolwassenen € 3\,50met stadspas € 2\,2565+ € 1\,75Hoe kan ik meedoenKom naar de locatie en doe gezellig mee. Belangrijk om je zaalschoenen mee te nemen.Voor meer informatie: anouk@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/badminton-en-tafeltennis-instuif-sporthal-oostenburg/2024-12-10/
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241211T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241211T110000
DTSTAMP:20260625T214429
CREATED:20240505T111416Z
LAST-MODIFIED:20240505T111417Z
UID:10022141-1733911200-1733914800@sciandri.com
SUMMARY:Vrouwensport - De Evenaar
DESCRIPTION:OmschrijvingElke woensdag is er een vrouwensport bij de Evenaar. Wilt u graag uw conditie verbeteren of op peil houden en vindt u het gezellig om te sporten in een groep? Doe dan mee met deze les. Iedereen kan deelnemen op haar eigen niveau.DoelgroepVrouwen 23+DagWoensdagKostenHoe kan ik meedoenVoor meer informatie: denise@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/vrouwensport-de-evenaar/2024-12-11/
CATEGORIES:Noord,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241212T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241212T190000
DTSTAMP:20260625T214429
CREATED:20240223T181216Z
LAST-MODIFIED:20240223T181217Z
UID:10021171-1734026400-1734030000@sciandri.com
SUMMARY:Bodyshape - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:OmschrijvingEen bodyshape is een lage impact les. Dit houdt in dat er weinig wordt gesprongen en er dus geen druk op de gewrichten wordt uitgeoefend.Tijdens de les wordt er op muziek een combinatie gemaakt van cardio training met een deel spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. U verbetert niet alleen uw conditie\, maar ook uw spieruithoudingsvermogen.Iedereen kan meedoen of haar of zijn niveau.DoelgroepVolwassenenDagDonderdag (op feestdagen is er geen les)Kosten€ 2\,50 volwassenen€ 1\,75 65+€ 1\,00 met stadspasHoe kan ik meedoenKom langs in Sporthal Oostenburg en doe mee!
URL:https://sciandri.com/activiteit/bodyshape-sporthal-oostenburg/2024-12-12/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
ORGANIZER;CN="SCIANDRI":MAILTO:anouk@sciandri.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241213T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241213T110000
DTSTAMP:20260625T214429
CREATED:20240223T181437Z
LAST-MODIFIED:20240223T181438Z
UID:10016093-1734084000-1734087600@sciandri.com
SUMMARY:Sportief Wandelen - Witte Boei
DESCRIPTION:Omschrijving\nVind je het leuk om te wandelen? Kom dan gezellig naar de Witte Boei en wandel elke vrijdag met ons mee! We komen langs alle leuke plekken uit de buurt en zijn lekker in beweging. Iedereen is welkom\, want samen wandelen is leuker dan alleen. Na het wandelen drinken we altijd gezellig een bakje koffie met elkaar.\n\n\nDoelgroep\nVolwassenen\n\n\nDag\nVrijdag (op feestdagen wandelen we niet)\n\n\nKosten\nGRATIS\n\n\nHoe kan ik meedoen\nKom naar de locatie en wandel gezellig mee !
URL:https://sciandri.com/activiteit/sportief-wandelen-vanaf-de-witte-boei/2024-12-13/
LOCATION:De Witte Boei\, Kleine Wittenburgerstraat 201\, Amsterdam\, 1018 LT
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241213T103000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241213T113000
DTSTAMP:20260625T214429
CREATED:20240308T132048Z
LAST-MODIFIED:20240313T101813Z
UID:10016978-1734085800-1734089400@sciandri.com
SUMMARY:Stoelengym - Remijdenflat
DESCRIPTION:Activiteit\nBeweeg activiteit in de Remijdenflat op de 3de verdieping\n\n\nOmschrijving\nOp vrijdag geven we een stoelengym in de Remijdenflat. We doen oefeningen met\, naast\, op en achter de stoel. Daarnaast komen er vele oefeningen voorbij die de kans op valincidenten verminderen.\n\n\nDoelgroep\nBewoners van Osdorp\n\n\nDag\nVrijdag\n\n\nKosten\nGRATIS\n\n\nOpgeven verplicht?\nNee\, kom naar de locatie en doe mee!
URL:https://sciandri.com/activiteit/balkon-activiteit-remijdenflat/2024-12-13/
LOCATION:Remijdenflat\, Remijden\, Amsterdam
CATEGORIES:65+,70+,Nieuw-West,Ouderen,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241214T093000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241214T103000
DTSTAMP:20260625T214429
CREATED:20240223T181902Z
LAST-MODIFIED:20240223T182139Z
UID:10018410-1734168600-1734172200@sciandri.com
SUMMARY:Bewegen op Muziek - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:Omschrijving\nIedere zaterdagochtend is er een sport les voor vrouwen. Lekker een uur lang zweten op de maat van de muziek. Werken aan de conditie en spierversterkende oefeningen\, alles komt aan bod. Iedereen kan deelnemen op haar eigen niveau.\n\n\nDoelgroep\nVrouwen\n\n\nDag\nZaterdag (op feestdagen is er geen les)\n\n\nKosten\n€ 1\,-\n\n\nHoe kan ik meedoen\nAanmelden kan via centrum@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/bewegen-op-muziek-sporthal-oostenburg/2024-12-14/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241216T120000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241216T130000
DTSTAMP:20260625T214429
CREATED:20240417T173456Z
LAST-MODIFIED:20240417T173457Z
UID:10021220-1734350400-1734354000@sciandri.com
SUMMARY:Vrouwensport - Huis van de Wijk\, Waterlandplein
DESCRIPTION:OmschrijvingDoelgroepVrouwen 23+DagMaandagKosten€ 1\,–Hoe kan ik meedoen?Voor meer informatie: Denise@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/fitness-voor-vrouwen-huis-van-de-wijk-waterlandplein/2024-12-16/
LOCATION:Huis van de Wijk Waterlandplein\, Waterlandplein 302\, Amsterdam\, 1024 NB
CATEGORIES:40+,50+,Meiden,Noord,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241216T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241216T180000
DTSTAMP:20260625T214429
CREATED:20241020T061015Z
LAST-MODIFIED:20241020T061016Z
UID:10023215-1734368400-1734372000@sciandri.com
SUMMARY:Conditietraining - Marineterrein
DESCRIPTION:Omschrijving Wit u ook uw conditie en spieruithoudingsvermogen verbeteren en wilt u lekker buiten sporten?Doe dan mee aan onze conditietraining. Tijdens de les gaan we warmlopen en doen we diverse conditionele en spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. Iedereen kan meedoen op haar/zijn niveau.DoelgroepVolwassenen DagMaandag (tijdens feestdagen is er geen les)Kosten1 euroHoe kan ik meedoenWil je je aanmelden? Stuur een mail naar susan.spiekerman@gmail.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/conditietraining-marineterrein/2024-12-16/
LOCATION:Marineterrein Amsterdam\, Kattenburgerstraat 7\, Amsterdam
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241216T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241216T190000
DTSTAMP:20260625T214429
CREATED:20240119T184945Z
LAST-MODIFIED:20240119T185048Z
UID:10018251-1734372000-1734375600@sciandri.com
SUMMARY:Aerobics - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:Omschrijving\nTijdens een aerobic les worden flexibiliteit\, kracht en coördinatie getraind. Tevens verbeterd u uw conditie en verbrand u vet. De 1 uur durende les bestaat uit eenwarming-up\, een cardiodeel bestaande uit een choreografie van pasjes\, spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam en een stretch. Iedereen kan op zijn/haar eigen niveau meedoen aan de les.\n\n\nDoelgroep\nVolwassenen vanaf 18 jaar\n\n\nDag\nMaandag (tijdens feestdagen is er geen les)\n\n\nKosten\n\n€ 2\,50 volwassenen \n€ 1\,75 65+ \n€ 1\,00 met stadspas \n\n\n\nHoe kan ik meedoen\n\nKom langs in Sporthal Oostenburg en doe mee! \nVoor meer informatie: susan.spiekerman@gmail.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/aerobics-sporthal-oostenburg/2024-12-16/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:40+,50+,Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241217T101500
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241217T111500
DTSTAMP:20260625T214429
CREATED:20240308T124129Z
LAST-MODIFIED:20240313T120453Z
UID:10016904-1734430500-1734434100@sciandri.com
SUMMARY:Stoelengym - Ookmeerflat
DESCRIPTION:Activiteit\nBeweeg activiteit in de Ookmeerflat\n\n\nOmschrijving\nWe doen oefeningen met\, naast\, achter en voor de stoel. We doen spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. Daarnaast komen er vele oefeningen voorbij die de kans op valincidenten verminderen.\n\n\nDoelgroep\nBewoners van Osdorp\n\n\nDag\nDinsdag\n\n\nKosten\nGRATIS\n\n\nOpgeven verplicht?\nNee\, kom naar de flat en doe mee.
URL:https://sciandri.com/activiteit/balkonactiviteit-ookmeerflat/2024-12-17/
LOCATION:Ookmeerflat\, Ookmeerweg\, Amsterdam
CATEGORIES:65+,70+,Nieuw-West,Ouderen,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241217T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241217T183000
DTSTAMP:20260625T214429
CREATED:20240225T192315Z
LAST-MODIFIED:20240225T192316Z
UID:10021310-1734456600-1734460200@sciandri.com
SUMMARY:Vrouwensport in Huis van de Wijk De Meeuw
DESCRIPTION:OmschrijvingDeze sportactiviteit is alleen voor vrouwen en wordt gegeven door een vrouw. De les bestaat uit een warming-up\, een conditioneel gedeelte\, spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam en een stretch. De les is voor elke vrouw toegankelijk en een ieder kan meedoen op haar niveau.DoelgroepVrouwenDagDinsdag (op feestdagen geen les en tijdens schoolvakanties onder voorbehoud)KostenGRATISHoe kan ik meedoen?Voor meer informatie: susan.spiekerman@gmail.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/vrouwensport-in-huis-van-de-wijk-de-meeuw/2024-12-17/
LOCATION:huis van de wijk de meeuw\, Motorwal 300\, Amsterdam\, 1021 PH\, Nederland
CATEGORIES:Noord,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241217T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241217T200000
DTSTAMP:20260625T214429
CREATED:20240119T192046Z
LAST-MODIFIED:20240119T192046Z
UID:10019447-1734462000-1734465600@sciandri.com
SUMMARY:Conditietraining (Volwassenen) - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:OmschrijvingElke Dinsdagavond is er een conditietraining waar iedereen kan deelnemen op zijn eigen niveau. Tijdens de les gaan we warmlopen en doen we diverse conditionele en spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. We maken gebruik van gewichtjes\, elastieken en het eigen gewicht.DoelgroepVolwassenenDagDinsdag (tijdens feestdagen is er geen les)Kosten€ 2\,50 per deelname€ 1\,75 65+€ 1\,– met stadspas Hoe kan ik meedoenVoor meer informatie en/of aanmelden via: susan.spiekerman@gmail.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/conditietraining-volwassenen-sporthal-oostenburg/2024-12-17/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
END:VCALENDAR