BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sciandri Sportstimulering - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://sciandri.com
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Sciandri Sportstimulering
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250310T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250310T180000
DTSTAMP:20260625T181703
CREATED:20250305T133005Z
LAST-MODIFIED:20250305T133249Z
UID:10023217-1741626000-1741629600@sciandri.com
SUMMARY:Conditietraining - Marineterrein
DESCRIPTION:Omschrijving Wit u ook uw conditie en spieruithoudingsvermogen verbeteren en wilt u lekker buiten sporten?Doe dan mee aan onze conditietraining. Tijdens de les gaan we warmlopen en doen we diverse conditionele en spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. Iedereen kan meedoen op haar/zijn niveau.DoelgroepVolwassenen DagMaandag (tijdens feestdagen is er geen les)Kosten1 euroHoe kan ik meedoenVoor meer informatie of aanmelden:  susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/conditietraining-marineterrein-2/2025-03-10/
LOCATION:Marineterrein Amsterdam\, Kattenburgerstraat 7\, Amsterdam
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250310T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250310T190000
DTSTAMP:20260625T181703
CREATED:20250305T130851Z
LAST-MODIFIED:20250305T131029Z
UID:10018253-1741629600-1741633200@sciandri.com
SUMMARY:Aerobics - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:Omschrijving\nTijdens een aerobic les worden flexibiliteit\, kracht en coördinatie getraind. Tevens verbeterd u uw conditie en verbrandt u vet. De 1 uur durende les bestaat uit een warming-up\, een cardiodeel bestaande uit een choreografie van pasjes\, spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam en een stretch. Iedereen kan op zijn/haar eigen niveau meedoen aan de les.\n\n\nDoelgroep\nVolwassenen vanaf 18 jaar\n\n\nDag\nMaandag (tijdens feestdagen is er geen les)\n\n\nKosten\n\n€ 2\,50 volwassenen \n€ 1\,75 65+ \n€ 1\,00 met stadspas \n\n\n\nHoe kan ik meedoen\n\nKom langs in Sporthal Oostenburg en doe mee! \nVoor meer informatie: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/aerobics-sporthal-oostenburg-2/2025-03-10/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:30+,40+,50+,Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250311T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250311T183000
DTSTAMP:20260625T181703
CREATED:20250306T201806Z
LAST-MODIFIED:20250306T201928Z
UID:10021312-1741714200-1741717800@sciandri.com
SUMMARY:Vrouwensport in Huis van de Wijk De Meeuw
DESCRIPTION:OmschrijvingDeze sportactiviteit is alleen voor vrouwen en wordt gegeven door een vrouw. De les bestaat uit een warming-up\, een conditioneel gedeelte\, spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam en een stretch. De les is voor elke vrouw toegankelijk en een ieder kan meedoen op haar niveau.DoelgroepVrouwenDagDinsdag (op feestdagen geen les en tijdens schoolvakanties onder voorbehoud)KostenGRATISHoe kan ik meedoen?Voor meer informatie: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/vrouwensport-in-huis-van-de-wijk-de-meeuw-2/2025-03-11/
LOCATION:huis van de wijk de meeuw\, Motorwal 300\, Amsterdam\, 1021 PH\, Nederland
CATEGORIES:Noord,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250311T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250311T200000
DTSTAMP:20260625T181703
CREATED:20250305T204810Z
LAST-MODIFIED:20250305T204932Z
UID:10019449-1741719600-1741723200@sciandri.com
SUMMARY:Conditietraining (Volwassenen) - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:OmschrijvingElke Dinsdagavond is er een conditietraining waar iedereen kan deelnemen op zijn eigen niveau. Tijdens de les gaan we warmlopen en doen we diverse conditionele en spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. We maken gebruik van gewichtjes\, elastieken en het eigen gewicht.DoelgroepVolwassenenDagDinsdag (tijdens feestdagen is er geen les)Kosten€ 2\,50 per deelname€ 1\,75 65+€ 1\,– met stadspas Hoe kan ik meedoenVoor meer informatie en/of aanmelden via: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/conditietraining-volwassenen-sporthal-oostenburg-2/2025-03-11/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250311T200000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250311T230000
DTSTAMP:20260625T181703
CREATED:20250324T102728Z
LAST-MODIFIED:20250324T103010Z
UID:10022673-1741723200-1741734000@sciandri.com
SUMMARY:Badminton en tafeltennis instuif - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:OmschrijvingOp dinsdagavond hebben we een badminton en tafeltennis instuif in Sporthal Oostenburg. Je kan hier de hele avond vrij spelen en de materialen zijn te leen. DoelgroepVolwassenenDagDinsdag (tijdens feestdagen is er geen instuif)KostenVolwassenen € 3\,50met stadspas € 2\,2565+ € 1\,75Hoe kan ik meedoenKom naar de locatie en doe gezellig mee. Belangrijk om je zaalschoenen mee te nemen.Voor meer informatie: anouk@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/badminton-en-tafeltennis-instuif-sporthal-oostenburg-2/2025-03-11/
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250317T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250317T180000
DTSTAMP:20260625T181703
CREATED:20250305T133005Z
LAST-MODIFIED:20250305T133249Z
UID:10023525-1742230800-1742234400@sciandri.com
SUMMARY:Conditietraining - Marineterrein
DESCRIPTION:Omschrijving Wit u ook uw conditie en spieruithoudingsvermogen verbeteren en wilt u lekker buiten sporten?Doe dan mee aan onze conditietraining. Tijdens de les gaan we warmlopen en doen we diverse conditionele en spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. Iedereen kan meedoen op haar/zijn niveau.DoelgroepVolwassenen DagMaandag (tijdens feestdagen is er geen les)Kosten1 euroHoe kan ik meedoenVoor meer informatie of aanmelden:  susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/conditietraining-marineterrein-2/2025-03-17/
LOCATION:Marineterrein Amsterdam\, Kattenburgerstraat 7\, Amsterdam
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250317T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250317T190000
DTSTAMP:20260625T181703
CREATED:20250305T130851Z
LAST-MODIFIED:20250305T131029Z
UID:10023483-1742234400-1742238000@sciandri.com
SUMMARY:Aerobics - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:Omschrijving\nTijdens een aerobic les worden flexibiliteit\, kracht en coördinatie getraind. Tevens verbeterd u uw conditie en verbrandt u vet. De 1 uur durende les bestaat uit een warming-up\, een cardiodeel bestaande uit een choreografie van pasjes\, spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam en een stretch. Iedereen kan op zijn/haar eigen niveau meedoen aan de les.\n\n\nDoelgroep\nVolwassenen vanaf 18 jaar\n\n\nDag\nMaandag (tijdens feestdagen is er geen les)\n\n\nKosten\n\n€ 2\,50 volwassenen \n€ 1\,75 65+ \n€ 1\,00 met stadspas \n\n\n\nHoe kan ik meedoen\n\nKom langs in Sporthal Oostenburg en doe mee! \nVoor meer informatie: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/aerobics-sporthal-oostenburg-2/2025-03-17/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:30+,40+,50+,Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250318T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250318T183000
DTSTAMP:20260625T181703
CREATED:20250306T201806Z
LAST-MODIFIED:20250306T201928Z
UID:10023651-1742319000-1742322600@sciandri.com
SUMMARY:Vrouwensport in Huis van de Wijk De Meeuw
DESCRIPTION:OmschrijvingDeze sportactiviteit is alleen voor vrouwen en wordt gegeven door een vrouw. De les bestaat uit een warming-up\, een conditioneel gedeelte\, spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam en een stretch. De les is voor elke vrouw toegankelijk en een ieder kan meedoen op haar niveau.DoelgroepVrouwenDagDinsdag (op feestdagen geen les en tijdens schoolvakanties onder voorbehoud)KostenGRATISHoe kan ik meedoen?Voor meer informatie: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/vrouwensport-in-huis-van-de-wijk-de-meeuw-2/2025-03-18/
LOCATION:huis van de wijk de meeuw\, Motorwal 300\, Amsterdam\, 1021 PH\, Nederland
CATEGORIES:Noord,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250318T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250318T200000
DTSTAMP:20260625T181703
CREATED:20250305T204810Z
LAST-MODIFIED:20250305T204932Z
UID:10023567-1742324400-1742328000@sciandri.com
SUMMARY:Conditietraining (Volwassenen) - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:OmschrijvingElke Dinsdagavond is er een conditietraining waar iedereen kan deelnemen op zijn eigen niveau. Tijdens de les gaan we warmlopen en doen we diverse conditionele en spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. We maken gebruik van gewichtjes\, elastieken en het eigen gewicht.DoelgroepVolwassenenDagDinsdag (tijdens feestdagen is er geen les)Kosten€ 2\,50 per deelname€ 1\,75 65+€ 1\,– met stadspas Hoe kan ik meedoenVoor meer informatie en/of aanmelden via: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/conditietraining-volwassenen-sporthal-oostenburg-2/2025-03-18/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250318T200000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250318T230000
DTSTAMP:20260625T181703
CREATED:20250324T102728Z
LAST-MODIFIED:20250324T103010Z
UID:10023781-1742328000-1742338800@sciandri.com
SUMMARY:Badminton en tafeltennis instuif - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:OmschrijvingOp dinsdagavond hebben we een badminton en tafeltennis instuif in Sporthal Oostenburg. Je kan hier de hele avond vrij spelen en de materialen zijn te leen. DoelgroepVolwassenenDagDinsdag (tijdens feestdagen is er geen instuif)KostenVolwassenen € 3\,50met stadspas € 2\,2565+ € 1\,75Hoe kan ik meedoenKom naar de locatie en doe gezellig mee. Belangrijk om je zaalschoenen mee te nemen.Voor meer informatie: anouk@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/badminton-en-tafeltennis-instuif-sporthal-oostenburg-2/2025-03-18/
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250324T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250324T180000
DTSTAMP:20260625T181703
CREATED:20250305T133005Z
LAST-MODIFIED:20250305T133249Z
UID:10023526-1742835600-1742839200@sciandri.com
SUMMARY:Conditietraining - Marineterrein
DESCRIPTION:Omschrijving Wit u ook uw conditie en spieruithoudingsvermogen verbeteren en wilt u lekker buiten sporten?Doe dan mee aan onze conditietraining. Tijdens de les gaan we warmlopen en doen we diverse conditionele en spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. Iedereen kan meedoen op haar/zijn niveau.DoelgroepVolwassenen DagMaandag (tijdens feestdagen is er geen les)Kosten1 euroHoe kan ik meedoenVoor meer informatie of aanmelden:  susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/conditietraining-marineterrein-2/2025-03-24/
LOCATION:Marineterrein Amsterdam\, Kattenburgerstraat 7\, Amsterdam
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250324T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250324T190000
DTSTAMP:20260625T181703
CREATED:20250305T130851Z
LAST-MODIFIED:20250305T131029Z
UID:10023484-1742839200-1742842800@sciandri.com
SUMMARY:Aerobics - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:Omschrijving\nTijdens een aerobic les worden flexibiliteit\, kracht en coördinatie getraind. Tevens verbeterd u uw conditie en verbrandt u vet. De 1 uur durende les bestaat uit een warming-up\, een cardiodeel bestaande uit een choreografie van pasjes\, spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam en een stretch. Iedereen kan op zijn/haar eigen niveau meedoen aan de les.\n\n\nDoelgroep\nVolwassenen vanaf 18 jaar\n\n\nDag\nMaandag (tijdens feestdagen is er geen les)\n\n\nKosten\n\n€ 2\,50 volwassenen \n€ 1\,75 65+ \n€ 1\,00 met stadspas \n\n\n\nHoe kan ik meedoen\n\nKom langs in Sporthal Oostenburg en doe mee! \nVoor meer informatie: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/aerobics-sporthal-oostenburg-2/2025-03-24/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:30+,40+,50+,Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250325T101500
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250325T111500
DTSTAMP:20260625T181703
CREATED:20250325T103053Z
LAST-MODIFIED:20250325T103136Z
UID:10016906-1742897700-1742901300@sciandri.com
SUMMARY:Stoelengym - Ookmeerflat
DESCRIPTION:Activiteit\nBeweeg activiteit in de Ookmeerflat\n\n\nOmschrijving\nWe doen oefeningen met\, naast\, achter en voor de stoel. We doen spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. Daarnaast komen er vele oefeningen voorbij die de kans op valincidenten verminderen.\n\n\nDoelgroep\nBewoners van Osdorp\n\n\nDag\nDinsdag\n\n\nKosten\nGRATIS\n\n\nOpgeven verplicht?\n\nNee\, kom naar de flat en doe mee. \nVoor meer informatie: yvonne@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/stoelengym-ookmeerflat/2025-03-25/
LOCATION:Ookmeerflat\, Ookmeerweg\, Amsterdam
CATEGORIES:65+,70+,Nieuw-West,Ouderen,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250325T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250325T183000
DTSTAMP:20260625T181703
CREATED:20250306T201806Z
LAST-MODIFIED:20250306T201928Z
UID:10023652-1742923800-1742927400@sciandri.com
SUMMARY:Vrouwensport in Huis van de Wijk De Meeuw
DESCRIPTION:OmschrijvingDeze sportactiviteit is alleen voor vrouwen en wordt gegeven door een vrouw. De les bestaat uit een warming-up\, een conditioneel gedeelte\, spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam en een stretch. De les is voor elke vrouw toegankelijk en een ieder kan meedoen op haar niveau.DoelgroepVrouwenDagDinsdag (op feestdagen geen les en tijdens schoolvakanties onder voorbehoud)KostenGRATISHoe kan ik meedoen?Voor meer informatie: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/vrouwensport-in-huis-van-de-wijk-de-meeuw-2/2025-03-25/
LOCATION:huis van de wijk de meeuw\, Motorwal 300\, Amsterdam\, 1021 PH\, Nederland
CATEGORIES:Noord,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250325T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250325T200000
DTSTAMP:20260625T181703
CREATED:20250305T204810Z
LAST-MODIFIED:20250305T204932Z
UID:10023568-1742929200-1742932800@sciandri.com
SUMMARY:Conditietraining (Volwassenen) - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:OmschrijvingElke Dinsdagavond is er een conditietraining waar iedereen kan deelnemen op zijn eigen niveau. Tijdens de les gaan we warmlopen en doen we diverse conditionele en spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. We maken gebruik van gewichtjes\, elastieken en het eigen gewicht.DoelgroepVolwassenenDagDinsdag (tijdens feestdagen is er geen les)Kosten€ 2\,50 per deelname€ 1\,75 65+€ 1\,– met stadspas Hoe kan ik meedoenVoor meer informatie en/of aanmelden via: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/conditietraining-volwassenen-sporthal-oostenburg-2/2025-03-25/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250325T200000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250325T230000
DTSTAMP:20260625T181703
CREATED:20250324T102728Z
LAST-MODIFIED:20250324T103010Z
UID:10023782-1742932800-1742943600@sciandri.com
SUMMARY:Badminton en tafeltennis instuif - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:OmschrijvingOp dinsdagavond hebben we een badminton en tafeltennis instuif in Sporthal Oostenburg. Je kan hier de hele avond vrij spelen en de materialen zijn te leen. DoelgroepVolwassenenDagDinsdag (tijdens feestdagen is er geen instuif)KostenVolwassenen € 3\,50met stadspas € 2\,2565+ € 1\,75Hoe kan ik meedoenKom naar de locatie en doe gezellig mee. Belangrijk om je zaalschoenen mee te nemen.Voor meer informatie: anouk@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/badminton-en-tafeltennis-instuif-sporthal-oostenburg-2/2025-03-25/
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250327T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250327T190000
DTSTAMP:20260625T181703
CREATED:20250325T123029Z
LAST-MODIFIED:20250325T123142Z
UID:10021172-1743098400-1743102000@sciandri.com
SUMMARY:Bodyshape - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:OmschrijvingEen bodyshape is een lage impact les. Dit houdt in dat er weinig wordt gesprongen en er dus geen druk op de gewrichten wordt uitgeoefend.Tijdens de les wordt er op muziek een combinatie gemaakt van cardio training met een deel spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. U verbetert niet alleen uw conditie\, maar ook uw spieruithoudingsvermogen.Iedereen kan meedoen of haar of zijn niveau.DoelgroepVolwassenenDagDonderdag (op feestdagen is er geen les)Kosten€ 2\,50 volwassenen€ 1\,75 65+€ 1\,00 met stadspasHoe kan ik meedoenKom langs in Sporthal Oostenburg en doe mee!Voor meer informatie: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/bodyshape-sporthal-oostenburg-2/2025-03-27/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
ORGANIZER;CN="SCIANDRI":MAILTO:anouk@sciandri.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250328T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250328T110000
DTSTAMP:20260625T181703
CREATED:20250325T123741Z
LAST-MODIFIED:20250325T123818Z
UID:10016095-1743156000-1743159600@sciandri.com
SUMMARY:Sportief Wandelen - Witte Boei
DESCRIPTION:Omschrijving\nVind je het leuk om te wandelen? Kom dan gezellig naar de Witte Boei en wandel elke vrijdag met ons mee! We komen langs alle leuke plekken uit de buurt en zijn lekker in beweging. Iedereen is welkom\, want samen wandelen is leuker dan alleen. Na het wandelen drinken we altijd gezellig een bakje koffie met elkaar.\n\n\nDoelgroep\nVolwassenen\n\n\nDag\nVrijdag (op feestdagen wandelen we niet)\n\n\nKosten\nGRATIS\n\n\nHoe kan ik meedoen\n\nKom naar de locatie en wandel gezellig mee ! \nVoor meer informatie: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/sportief-wandelen-witte-boei/2025-03-28/
LOCATION:De Witte Boei\, Kleine Wittenburgerstraat 201\, Amsterdam\, 1018 LT
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250329T093000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250329T103000
DTSTAMP:20260625T181703
CREATED:20250328T205336Z
LAST-MODIFIED:20250328T205441Z
UID:10018412-1743240600-1743244200@sciandri.com
SUMMARY:Bewegen op Muziek - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:Omschrijving\nIedere zaterdagochtend is er een sport les voor vrouwen. Lekker een uur lang zweten op de maat van de muziek. Werken aan de conditie en spierversterkende oefeningen\, alles komt aan bod. Iedereen kan deelnemen op haar eigen niveau.\n\n\nDoelgroep\nVrouwen\n\n\nDag\nZaterdag (op feestdagen is er geen les)\n\n\nKosten\n€ 1\,-\n\n\nHoe kan ik meedoen\nAanmelden kan via anouk@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/bewegen-op-muziek-sporthal-oostenburg-2/2025-03-29/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250331T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250331T180000
DTSTAMP:20260625T181703
CREATED:20250305T133005Z
LAST-MODIFIED:20250305T133249Z
UID:10023527-1743440400-1743444000@sciandri.com
SUMMARY:Conditietraining - Marineterrein
DESCRIPTION:Omschrijving Wit u ook uw conditie en spieruithoudingsvermogen verbeteren en wilt u lekker buiten sporten?Doe dan mee aan onze conditietraining. Tijdens de les gaan we warmlopen en doen we diverse conditionele en spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. Iedereen kan meedoen op haar/zijn niveau.DoelgroepVolwassenen DagMaandag (tijdens feestdagen is er geen les)Kosten1 euroHoe kan ik meedoenVoor meer informatie of aanmelden:  susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/conditietraining-marineterrein-2/2025-03-31/
LOCATION:Marineterrein Amsterdam\, Kattenburgerstraat 7\, Amsterdam
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250331T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250331T190000
DTSTAMP:20260625T181703
CREATED:20250305T130851Z
LAST-MODIFIED:20250305T131029Z
UID:10023485-1743444000-1743447600@sciandri.com
SUMMARY:Aerobics - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:Omschrijving\nTijdens een aerobic les worden flexibiliteit\, kracht en coördinatie getraind. Tevens verbeterd u uw conditie en verbrandt u vet. De 1 uur durende les bestaat uit een warming-up\, een cardiodeel bestaande uit een choreografie van pasjes\, spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam en een stretch. Iedereen kan op zijn/haar eigen niveau meedoen aan de les.\n\n\nDoelgroep\nVolwassenen vanaf 18 jaar\n\n\nDag\nMaandag (tijdens feestdagen is er geen les)\n\n\nKosten\n\n€ 2\,50 volwassenen \n€ 1\,75 65+ \n€ 1\,00 met stadspas \n\n\n\nHoe kan ik meedoen\n\nKom langs in Sporthal Oostenburg en doe mee! \nVoor meer informatie: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/aerobics-sporthal-oostenburg-2/2025-03-31/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:30+,40+,50+,Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
END:VCALENDAR