BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sciandri Sportstimulering - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://sciandri.com
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Sciandri Sportstimulering
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250401T101500
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250401T111500
DTSTAMP:20260625T170709
CREATED:20250325T103053Z
LAST-MODIFIED:20250325T103136Z
UID:10023907-1743502500-1743506100@sciandri.com
SUMMARY:Stoelengym - Ookmeerflat
DESCRIPTION:Activiteit\nBeweeg activiteit in de Ookmeerflat\n\n\nOmschrijving\nWe doen oefeningen met\, naast\, achter en voor de stoel. We doen spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. Daarnaast komen er vele oefeningen voorbij die de kans op valincidenten verminderen.\n\n\nDoelgroep\nBewoners van Osdorp\n\n\nDag\nDinsdag\n\n\nKosten\nGRATIS\n\n\nOpgeven verplicht?\n\nNee\, kom naar de flat en doe mee. \nVoor meer informatie: yvonne@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/stoelengym-ookmeerflat/2025-04-01/
LOCATION:Ookmeerflat\, Ookmeerweg\, Amsterdam
CATEGORIES:65+,70+,Nieuw-West,Ouderen,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250401T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250401T183000
DTSTAMP:20260625T170709
CREATED:20250306T201806Z
LAST-MODIFIED:20250306T201928Z
UID:10023653-1743528600-1743532200@sciandri.com
SUMMARY:Vrouwensport in Huis van de Wijk De Meeuw
DESCRIPTION:OmschrijvingDeze sportactiviteit is alleen voor vrouwen en wordt gegeven door een vrouw. De les bestaat uit een warming-up\, een conditioneel gedeelte\, spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam en een stretch. De les is voor elke vrouw toegankelijk en een ieder kan meedoen op haar niveau.DoelgroepVrouwenDagDinsdag (op feestdagen geen les en tijdens schoolvakanties onder voorbehoud)KostenGRATISHoe kan ik meedoen?Voor meer informatie: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/vrouwensport-in-huis-van-de-wijk-de-meeuw-2/2025-04-01/
LOCATION:huis van de wijk de meeuw\, Motorwal 300\, Amsterdam\, 1021 PH\, Nederland
CATEGORIES:Noord,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250401T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250401T200000
DTSTAMP:20260625T170709
CREATED:20250305T204810Z
LAST-MODIFIED:20250305T204932Z
UID:10023569-1743534000-1743537600@sciandri.com
SUMMARY:Conditietraining (Volwassenen) - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:OmschrijvingElke Dinsdagavond is er een conditietraining waar iedereen kan deelnemen op zijn eigen niveau. Tijdens de les gaan we warmlopen en doen we diverse conditionele en spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. We maken gebruik van gewichtjes\, elastieken en het eigen gewicht.DoelgroepVolwassenenDagDinsdag (tijdens feestdagen is er geen les)Kosten€ 2\,50 per deelname€ 1\,75 65+€ 1\,– met stadspas Hoe kan ik meedoenVoor meer informatie en/of aanmelden via: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/conditietraining-volwassenen-sporthal-oostenburg-2/2025-04-01/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250401T200000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250401T230000
DTSTAMP:20260625T170709
CREATED:20250324T102728Z
LAST-MODIFIED:20250324T103010Z
UID:10023783-1743537600-1743548400@sciandri.com
SUMMARY:Badminton en tafeltennis instuif - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:OmschrijvingOp dinsdagavond hebben we een badminton en tafeltennis instuif in Sporthal Oostenburg. Je kan hier de hele avond vrij spelen en de materialen zijn te leen. DoelgroepVolwassenenDagDinsdag (tijdens feestdagen is er geen instuif)KostenVolwassenen € 3\,50met stadspas € 2\,2565+ € 1\,75Hoe kan ik meedoenKom naar de locatie en doe gezellig mee. Belangrijk om je zaalschoenen mee te nemen.Voor meer informatie: anouk@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/badminton-en-tafeltennis-instuif-sporthal-oostenburg-2/2025-04-01/
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250402T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250402T110000
DTSTAMP:20260625T170709
CREATED:20250402T183027Z
LAST-MODIFIED:20251011T181422Z
UID:10022142-1743588000-1743591600@sciandri.com
SUMMARY:Vrouwensport - De Evenaar
DESCRIPTION:OmschrijvingVerschillende sport activiteiten waarbij we verschillende spiergroepen aanpakken om te versterken. Denk aan een bootcamp\, aerobics\, bewegen op muziek en sport & spel lessen. DoelgroepVrouwen 23+DagWoensdagKostenHoe kan ik meedoenVoor meer informatie: Melanie: 0623212471
URL:https://sciandri.com/activiteit/vrouwensport-de-evenaar-2/2025-04-02/
CATEGORIES:Noord,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250403T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250403T190000
DTSTAMP:20260625T170709
CREATED:20250325T123029Z
LAST-MODIFIED:20250325T123142Z
UID:10024143-1743703200-1743706800@sciandri.com
SUMMARY:Bodyshape - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:OmschrijvingEen bodyshape is een lage impact les. Dit houdt in dat er weinig wordt gesprongen en er dus geen druk op de gewrichten wordt uitgeoefend.Tijdens de les wordt er op muziek een combinatie gemaakt van cardio training met een deel spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. U verbetert niet alleen uw conditie\, maar ook uw spieruithoudingsvermogen.Iedereen kan meedoen of haar of zijn niveau.DoelgroepVolwassenenDagDonderdag (op feestdagen is er geen les)Kosten€ 2\,50 volwassenen€ 1\,75 65+€ 1\,00 met stadspasHoe kan ik meedoenKom langs in Sporthal Oostenburg en doe mee!Voor meer informatie: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/bodyshape-sporthal-oostenburg-2/2025-04-03/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
ORGANIZER;CN="SCIANDRI":MAILTO:anouk@sciandri.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250404T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250404T110000
DTSTAMP:20260625T170709
CREATED:20250325T123741Z
LAST-MODIFIED:20250325T123818Z
UID:10024219-1743760800-1743764400@sciandri.com
SUMMARY:Sportief Wandelen - Witte Boei
DESCRIPTION:Omschrijving\nVind je het leuk om te wandelen? Kom dan gezellig naar de Witte Boei en wandel elke vrijdag met ons mee! We komen langs alle leuke plekken uit de buurt en zijn lekker in beweging. Iedereen is welkom\, want samen wandelen is leuker dan alleen. Na het wandelen drinken we altijd gezellig een bakje koffie met elkaar.\n\n\nDoelgroep\nVolwassenen\n\n\nDag\nVrijdag (op feestdagen wandelen we niet)\n\n\nKosten\nGRATIS\n\n\nHoe kan ik meedoen\n\nKom naar de locatie en wandel gezellig mee ! \nVoor meer informatie: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/sportief-wandelen-witte-boei/2025-04-04/
LOCATION:De Witte Boei\, Kleine Wittenburgerstraat 201\, Amsterdam\, 1018 LT
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250404T103000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250404T113000
DTSTAMP:20260625T170709
CREATED:20250328T203312Z
LAST-MODIFIED:20250328T203425Z
UID:10016979-1743762600-1743766200@sciandri.com
SUMMARY:Stoelengym - Remijdenflat
DESCRIPTION:Activiteit\nBeweeg activiteit in de Remijdenflat op de 3de verdieping\n\n\nOmschrijving\nOp vrijdag geven we een stoelengym in de Remijdenflat. We doen oefeningen met\, naast\, op en achter de stoel. Daarnaast komen er vele oefeningen voorbij die de kans op valincidenten verminderen.\n\n\nDoelgroep\nBewoners van Osdorp\n\n\nDag\nVrijdag\n\n\nKosten\nGRATIS\n\n\nOpgeven verplicht?\n\nNee\, kom naar de locatie en doe mee! \nVoor meer informatie: yvonne@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/stoelengym-remijdenflat/2025-04-04/
LOCATION:Remijdenflat\, Remijden\, Amsterdam
CATEGORIES:65+,70+,Nieuw-West,Ouderen,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250405T093000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250405T103000
DTSTAMP:20260625T170709
CREATED:20250328T205336Z
LAST-MODIFIED:20250328T205441Z
UID:10024408-1743845400-1743849000@sciandri.com
SUMMARY:Bewegen op Muziek - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:Omschrijving\nIedere zaterdagochtend is er een sport les voor vrouwen. Lekker een uur lang zweten op de maat van de muziek. Werken aan de conditie en spierversterkende oefeningen\, alles komt aan bod. Iedereen kan deelnemen op haar eigen niveau.\n\n\nDoelgroep\nVrouwen\n\n\nDag\nZaterdag (op feestdagen is er geen les)\n\n\nKosten\n€ 1\,-\n\n\nHoe kan ik meedoen\nAanmelden kan via anouk@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/bewegen-op-muziek-sporthal-oostenburg-2/2025-04-05/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250407T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250407T180000
DTSTAMP:20260625T170709
CREATED:20250305T133005Z
LAST-MODIFIED:20250305T133249Z
UID:10023528-1744045200-1744048800@sciandri.com
SUMMARY:Conditietraining - Marineterrein
DESCRIPTION:Omschrijving Wit u ook uw conditie en spieruithoudingsvermogen verbeteren en wilt u lekker buiten sporten?Doe dan mee aan onze conditietraining. Tijdens de les gaan we warmlopen en doen we diverse conditionele en spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. Iedereen kan meedoen op haar/zijn niveau.DoelgroepVolwassenen DagMaandag (tijdens feestdagen is er geen les)Kosten1 euroHoe kan ik meedoenVoor meer informatie of aanmelden:  susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/conditietraining-marineterrein-2/2025-04-07/
LOCATION:Marineterrein Amsterdam\, Kattenburgerstraat 7\, Amsterdam
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250407T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250407T190000
DTSTAMP:20260625T170709
CREATED:20250305T130851Z
LAST-MODIFIED:20250305T131029Z
UID:10023486-1744048800-1744052400@sciandri.com
SUMMARY:Aerobics - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:Omschrijving\nTijdens een aerobic les worden flexibiliteit\, kracht en coördinatie getraind. Tevens verbeterd u uw conditie en verbrandt u vet. De 1 uur durende les bestaat uit een warming-up\, een cardiodeel bestaande uit een choreografie van pasjes\, spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam en een stretch. Iedereen kan op zijn/haar eigen niveau meedoen aan de les.\n\n\nDoelgroep\nVolwassenen vanaf 18 jaar\n\n\nDag\nMaandag (tijdens feestdagen is er geen les)\n\n\nKosten\n\n€ 2\,50 volwassenen \n€ 1\,75 65+ \n€ 1\,00 met stadspas \n\n\n\nHoe kan ik meedoen\n\nKom langs in Sporthal Oostenburg en doe mee! \nVoor meer informatie: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/aerobics-sporthal-oostenburg-2/2025-04-07/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:30+,40+,50+,Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250408T101500
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250408T111500
DTSTAMP:20260625T170709
CREATED:20250325T103053Z
LAST-MODIFIED:20250325T103136Z
UID:10023908-1744107300-1744110900@sciandri.com
SUMMARY:Stoelengym - Ookmeerflat
DESCRIPTION:Activiteit\nBeweeg activiteit in de Ookmeerflat\n\n\nOmschrijving\nWe doen oefeningen met\, naast\, achter en voor de stoel. We doen spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. Daarnaast komen er vele oefeningen voorbij die de kans op valincidenten verminderen.\n\n\nDoelgroep\nBewoners van Osdorp\n\n\nDag\nDinsdag\n\n\nKosten\nGRATIS\n\n\nOpgeven verplicht?\n\nNee\, kom naar de flat en doe mee. \nVoor meer informatie: yvonne@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/stoelengym-ookmeerflat/2025-04-08/
LOCATION:Ookmeerflat\, Ookmeerweg\, Amsterdam
CATEGORIES:65+,70+,Nieuw-West,Ouderen,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250408T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250408T183000
DTSTAMP:20260625T170709
CREATED:20250306T201806Z
LAST-MODIFIED:20250306T201928Z
UID:10023654-1744133400-1744137000@sciandri.com
SUMMARY:Vrouwensport in Huis van de Wijk De Meeuw
DESCRIPTION:OmschrijvingDeze sportactiviteit is alleen voor vrouwen en wordt gegeven door een vrouw. De les bestaat uit een warming-up\, een conditioneel gedeelte\, spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam en een stretch. De les is voor elke vrouw toegankelijk en een ieder kan meedoen op haar niveau.DoelgroepVrouwenDagDinsdag (op feestdagen geen les en tijdens schoolvakanties onder voorbehoud)KostenGRATISHoe kan ik meedoen?Voor meer informatie: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/vrouwensport-in-huis-van-de-wijk-de-meeuw-2/2025-04-08/
LOCATION:huis van de wijk de meeuw\, Motorwal 300\, Amsterdam\, 1021 PH\, Nederland
CATEGORIES:Noord,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250408T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250408T200000
DTSTAMP:20260625T170709
CREATED:20250305T204810Z
LAST-MODIFIED:20250305T204932Z
UID:10023570-1744138800-1744142400@sciandri.com
SUMMARY:Conditietraining (Volwassenen) - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:OmschrijvingElke Dinsdagavond is er een conditietraining waar iedereen kan deelnemen op zijn eigen niveau. Tijdens de les gaan we warmlopen en doen we diverse conditionele en spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. We maken gebruik van gewichtjes\, elastieken en het eigen gewicht.DoelgroepVolwassenenDagDinsdag (tijdens feestdagen is er geen les)Kosten€ 2\,50 per deelname€ 1\,75 65+€ 1\,– met stadspas Hoe kan ik meedoenVoor meer informatie en/of aanmelden via: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/conditietraining-volwassenen-sporthal-oostenburg-2/2025-04-08/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250408T200000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250408T230000
DTSTAMP:20260625T170709
CREATED:20250324T102728Z
LAST-MODIFIED:20250324T103010Z
UID:10023784-1744142400-1744153200@sciandri.com
SUMMARY:Badminton en tafeltennis instuif - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:OmschrijvingOp dinsdagavond hebben we een badminton en tafeltennis instuif in Sporthal Oostenburg. Je kan hier de hele avond vrij spelen en de materialen zijn te leen. DoelgroepVolwassenenDagDinsdag (tijdens feestdagen is er geen instuif)KostenVolwassenen € 3\,50met stadspas € 2\,2565+ € 1\,75Hoe kan ik meedoenKom naar de locatie en doe gezellig mee. Belangrijk om je zaalschoenen mee te nemen.Voor meer informatie: anouk@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/badminton-en-tafeltennis-instuif-sporthal-oostenburg-2/2025-04-08/
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250409T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250409T110000
DTSTAMP:20260625T170709
CREATED:20250402T183027Z
LAST-MODIFIED:20251011T181422Z
UID:10024680-1744192800-1744196400@sciandri.com
SUMMARY:Vrouwensport - De Evenaar
DESCRIPTION:OmschrijvingVerschillende sport activiteiten waarbij we verschillende spiergroepen aanpakken om te versterken. Denk aan een bootcamp\, aerobics\, bewegen op muziek en sport & spel lessen. DoelgroepVrouwen 23+DagWoensdagKostenHoe kan ik meedoenVoor meer informatie: Melanie: 0623212471
URL:https://sciandri.com/activiteit/vrouwensport-de-evenaar-2/2025-04-09/
CATEGORIES:Noord,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250410T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250410T190000
DTSTAMP:20260625T170709
CREATED:20250325T123029Z
LAST-MODIFIED:20250325T123142Z
UID:10024144-1744308000-1744311600@sciandri.com
SUMMARY:Bodyshape - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:OmschrijvingEen bodyshape is een lage impact les. Dit houdt in dat er weinig wordt gesprongen en er dus geen druk op de gewrichten wordt uitgeoefend.Tijdens de les wordt er op muziek een combinatie gemaakt van cardio training met een deel spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. U verbetert niet alleen uw conditie\, maar ook uw spieruithoudingsvermogen.Iedereen kan meedoen of haar of zijn niveau.DoelgroepVolwassenenDagDonderdag (op feestdagen is er geen les)Kosten€ 2\,50 volwassenen€ 1\,75 65+€ 1\,00 met stadspasHoe kan ik meedoenKom langs in Sporthal Oostenburg en doe mee!Voor meer informatie: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/bodyshape-sporthal-oostenburg-2/2025-04-10/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
ORGANIZER;CN="SCIANDRI":MAILTO:anouk@sciandri.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250411T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250411T110000
DTSTAMP:20260625T170709
CREATED:20250325T123741Z
LAST-MODIFIED:20250325T123818Z
UID:10024220-1744365600-1744369200@sciandri.com
SUMMARY:Sportief Wandelen - Witte Boei
DESCRIPTION:Omschrijving\nVind je het leuk om te wandelen? Kom dan gezellig naar de Witte Boei en wandel elke vrijdag met ons mee! We komen langs alle leuke plekken uit de buurt en zijn lekker in beweging. Iedereen is welkom\, want samen wandelen is leuker dan alleen. Na het wandelen drinken we altijd gezellig een bakje koffie met elkaar.\n\n\nDoelgroep\nVolwassenen\n\n\nDag\nVrijdag (op feestdagen wandelen we niet)\n\n\nKosten\nGRATIS\n\n\nHoe kan ik meedoen\n\nKom naar de locatie en wandel gezellig mee ! \nVoor meer informatie: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/sportief-wandelen-witte-boei/2025-04-11/
LOCATION:De Witte Boei\, Kleine Wittenburgerstraat 201\, Amsterdam\, 1018 LT
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250411T103000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250411T113000
DTSTAMP:20260625T170709
CREATED:20250328T203312Z
LAST-MODIFIED:20250328T203425Z
UID:10024296-1744367400-1744371000@sciandri.com
SUMMARY:Stoelengym - Remijdenflat
DESCRIPTION:Activiteit\nBeweeg activiteit in de Remijdenflat op de 3de verdieping\n\n\nOmschrijving\nOp vrijdag geven we een stoelengym in de Remijdenflat. We doen oefeningen met\, naast\, op en achter de stoel. Daarnaast komen er vele oefeningen voorbij die de kans op valincidenten verminderen.\n\n\nDoelgroep\nBewoners van Osdorp\n\n\nDag\nVrijdag\n\n\nKosten\nGRATIS\n\n\nOpgeven verplicht?\n\nNee\, kom naar de locatie en doe mee! \nVoor meer informatie: yvonne@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/stoelengym-remijdenflat/2025-04-11/
LOCATION:Remijdenflat\, Remijden\, Amsterdam
CATEGORIES:65+,70+,Nieuw-West,Ouderen,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250412T093000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250412T103000
DTSTAMP:20260625T170709
CREATED:20250328T205336Z
LAST-MODIFIED:20250328T205441Z
UID:10024409-1744450200-1744453800@sciandri.com
SUMMARY:Bewegen op Muziek - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:Omschrijving\nIedere zaterdagochtend is er een sport les voor vrouwen. Lekker een uur lang zweten op de maat van de muziek. Werken aan de conditie en spierversterkende oefeningen\, alles komt aan bod. Iedereen kan deelnemen op haar eigen niveau.\n\n\nDoelgroep\nVrouwen\n\n\nDag\nZaterdag (op feestdagen is er geen les)\n\n\nKosten\n€ 1\,-\n\n\nHoe kan ik meedoen\nAanmelden kan via anouk@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/bewegen-op-muziek-sporthal-oostenburg-2/2025-04-12/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250414T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250414T180000
DTSTAMP:20260625T170709
CREATED:20250305T133005Z
LAST-MODIFIED:20250305T133249Z
UID:10023529-1744650000-1744653600@sciandri.com
SUMMARY:Conditietraining - Marineterrein
DESCRIPTION:Omschrijving Wit u ook uw conditie en spieruithoudingsvermogen verbeteren en wilt u lekker buiten sporten?Doe dan mee aan onze conditietraining. Tijdens de les gaan we warmlopen en doen we diverse conditionele en spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. Iedereen kan meedoen op haar/zijn niveau.DoelgroepVolwassenen DagMaandag (tijdens feestdagen is er geen les)Kosten1 euroHoe kan ik meedoenVoor meer informatie of aanmelden:  susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/conditietraining-marineterrein-2/2025-04-14/
LOCATION:Marineterrein Amsterdam\, Kattenburgerstraat 7\, Amsterdam
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250414T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250414T190000
DTSTAMP:20260625T170709
CREATED:20250305T130851Z
LAST-MODIFIED:20250305T131029Z
UID:10023487-1744653600-1744657200@sciandri.com
SUMMARY:Aerobics - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:Omschrijving\nTijdens een aerobic les worden flexibiliteit\, kracht en coördinatie getraind. Tevens verbeterd u uw conditie en verbrandt u vet. De 1 uur durende les bestaat uit een warming-up\, een cardiodeel bestaande uit een choreografie van pasjes\, spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam en een stretch. Iedereen kan op zijn/haar eigen niveau meedoen aan de les.\n\n\nDoelgroep\nVolwassenen vanaf 18 jaar\n\n\nDag\nMaandag (tijdens feestdagen is er geen les)\n\n\nKosten\n\n€ 2\,50 volwassenen \n€ 1\,75 65+ \n€ 1\,00 met stadspas \n\n\n\nHoe kan ik meedoen\n\nKom langs in Sporthal Oostenburg en doe mee! \nVoor meer informatie: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/aerobics-sporthal-oostenburg-2/2025-04-14/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:30+,40+,50+,Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250415T101500
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250415T111500
DTSTAMP:20260625T170709
CREATED:20250325T103053Z
LAST-MODIFIED:20250325T103136Z
UID:10023909-1744712100-1744715700@sciandri.com
SUMMARY:Stoelengym - Ookmeerflat
DESCRIPTION:Activiteit\nBeweeg activiteit in de Ookmeerflat\n\n\nOmschrijving\nWe doen oefeningen met\, naast\, achter en voor de stoel. We doen spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. Daarnaast komen er vele oefeningen voorbij die de kans op valincidenten verminderen.\n\n\nDoelgroep\nBewoners van Osdorp\n\n\nDag\nDinsdag\n\n\nKosten\nGRATIS\n\n\nOpgeven verplicht?\n\nNee\, kom naar de flat en doe mee. \nVoor meer informatie: yvonne@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/stoelengym-ookmeerflat/2025-04-15/
LOCATION:Ookmeerflat\, Ookmeerweg\, Amsterdam
CATEGORIES:65+,70+,Nieuw-West,Ouderen,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250415T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250415T183000
DTSTAMP:20260625T170709
CREATED:20250306T201806Z
LAST-MODIFIED:20250306T201928Z
UID:10023655-1744738200-1744741800@sciandri.com
SUMMARY:Vrouwensport in Huis van de Wijk De Meeuw
DESCRIPTION:OmschrijvingDeze sportactiviteit is alleen voor vrouwen en wordt gegeven door een vrouw. De les bestaat uit een warming-up\, een conditioneel gedeelte\, spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam en een stretch. De les is voor elke vrouw toegankelijk en een ieder kan meedoen op haar niveau.DoelgroepVrouwenDagDinsdag (op feestdagen geen les en tijdens schoolvakanties onder voorbehoud)KostenGRATISHoe kan ik meedoen?Voor meer informatie: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/vrouwensport-in-huis-van-de-wijk-de-meeuw-2/2025-04-15/
LOCATION:huis van de wijk de meeuw\, Motorwal 300\, Amsterdam\, 1021 PH\, Nederland
CATEGORIES:Noord,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250415T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250415T200000
DTSTAMP:20260625T170709
CREATED:20250305T204810Z
LAST-MODIFIED:20250305T204932Z
UID:10023571-1744743600-1744747200@sciandri.com
SUMMARY:Conditietraining (Volwassenen) - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:OmschrijvingElke Dinsdagavond is er een conditietraining waar iedereen kan deelnemen op zijn eigen niveau. Tijdens de les gaan we warmlopen en doen we diverse conditionele en spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. We maken gebruik van gewichtjes\, elastieken en het eigen gewicht.DoelgroepVolwassenenDagDinsdag (tijdens feestdagen is er geen les)Kosten€ 2\,50 per deelname€ 1\,75 65+€ 1\,– met stadspas Hoe kan ik meedoenVoor meer informatie en/of aanmelden via: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/conditietraining-volwassenen-sporthal-oostenburg-2/2025-04-15/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250415T200000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250415T230000
DTSTAMP:20260625T170709
CREATED:20250324T102728Z
LAST-MODIFIED:20250324T103010Z
UID:10023785-1744747200-1744758000@sciandri.com
SUMMARY:Badminton en tafeltennis instuif - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:OmschrijvingOp dinsdagavond hebben we een badminton en tafeltennis instuif in Sporthal Oostenburg. Je kan hier de hele avond vrij spelen en de materialen zijn te leen. DoelgroepVolwassenenDagDinsdag (tijdens feestdagen is er geen instuif)KostenVolwassenen € 3\,50met stadspas € 2\,2565+ € 1\,75Hoe kan ik meedoenKom naar de locatie en doe gezellig mee. Belangrijk om je zaalschoenen mee te nemen.Voor meer informatie: anouk@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/badminton-en-tafeltennis-instuif-sporthal-oostenburg-2/2025-04-15/
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250416T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250416T110000
DTSTAMP:20260625T170709
CREATED:20250402T183027Z
LAST-MODIFIED:20251011T181422Z
UID:10024681-1744797600-1744801200@sciandri.com
SUMMARY:Vrouwensport - De Evenaar
DESCRIPTION:OmschrijvingVerschillende sport activiteiten waarbij we verschillende spiergroepen aanpakken om te versterken. Denk aan een bootcamp\, aerobics\, bewegen op muziek en sport & spel lessen. DoelgroepVrouwen 23+DagWoensdagKostenHoe kan ik meedoenVoor meer informatie: Melanie: 0623212471
URL:https://sciandri.com/activiteit/vrouwensport-de-evenaar-2/2025-04-16/
CATEGORIES:Noord,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250417T093000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250417T103000
DTSTAMP:20260625T170709
CREATED:20250414T085320Z
LAST-MODIFIED:20250414T085358Z
UID:10025057-1744882200-1744885800@sciandri.com
SUMMARY:Vrouwensport - Vrouw en Vaart
DESCRIPTION:OmschrijvingElke donderdag organiseren we een vrouwensport in Vrouw en Vaart. We trainen samen om stap voor stap fitter worden in een gezellige sfeer waar alle vrouwen welkom zijn. Werk aan je gezondheid en beweeg met ons mee!DoelgroepVrouwenDagDonderdagKosten€ 1\,–Hoe kan ik meedoen?Voor meer informatie:Yvonne 0651275719yvonne@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/vrouwensport-vrouw-en-vaart/2025-04-17/
CATEGORIES:30+,40+,50+,60+,Nieuw-West,Volwassenen,Vrouwen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250417T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250417T190000
DTSTAMP:20260625T170709
CREATED:20250325T123029Z
LAST-MODIFIED:20250325T123142Z
UID:10024145-1744912800-1744916400@sciandri.com
SUMMARY:Bodyshape - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:OmschrijvingEen bodyshape is een lage impact les. Dit houdt in dat er weinig wordt gesprongen en er dus geen druk op de gewrichten wordt uitgeoefend.Tijdens de les wordt er op muziek een combinatie gemaakt van cardio training met een deel spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. U verbetert niet alleen uw conditie\, maar ook uw spieruithoudingsvermogen.Iedereen kan meedoen of haar of zijn niveau.DoelgroepVolwassenenDagDonderdag (op feestdagen is er geen les)Kosten€ 2\,50 volwassenen€ 1\,75 65+€ 1\,00 met stadspasHoe kan ik meedoenKom langs in Sporthal Oostenburg en doe mee!Voor meer informatie: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/bodyshape-sporthal-oostenburg-2/2025-04-17/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
ORGANIZER;CN="SCIANDRI":MAILTO:anouk@sciandri.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250418T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250418T110000
DTSTAMP:20260625T170709
CREATED:20250325T123741Z
LAST-MODIFIED:20250325T123818Z
UID:10024221-1744970400-1744974000@sciandri.com
SUMMARY:Sportief Wandelen - Witte Boei
DESCRIPTION:Omschrijving\nVind je het leuk om te wandelen? Kom dan gezellig naar de Witte Boei en wandel elke vrijdag met ons mee! We komen langs alle leuke plekken uit de buurt en zijn lekker in beweging. Iedereen is welkom\, want samen wandelen is leuker dan alleen. Na het wandelen drinken we altijd gezellig een bakje koffie met elkaar.\n\n\nDoelgroep\nVolwassenen\n\n\nDag\nVrijdag (op feestdagen wandelen we niet)\n\n\nKosten\nGRATIS\n\n\nHoe kan ik meedoen\n\nKom naar de locatie en wandel gezellig mee ! \nVoor meer informatie: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/sportief-wandelen-witte-boei/2025-04-18/
LOCATION:De Witte Boei\, Kleine Wittenburgerstraat 201\, Amsterdam\, 1018 LT
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
END:VCALENDAR