BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sciandri Sportstimulering - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://sciandri.com
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Sciandri Sportstimulering
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251211T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251211T190000
DTSTAMP:20260429T195717
CREATED:20250325T123029Z
LAST-MODIFIED:20250325T123142Z
UID:10024179-1765476000-1765479600@sciandri.com
SUMMARY:Bodyshape - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:OmschrijvingEen bodyshape is een lage impact les. Dit houdt in dat er weinig wordt gesprongen en er dus geen druk op de gewrichten wordt uitgeoefend.Tijdens de les wordt er op muziek een combinatie gemaakt van cardio training met een deel spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. U verbetert niet alleen uw conditie\, maar ook uw spieruithoudingsvermogen.Iedereen kan meedoen of haar of zijn niveau.DoelgroepVolwassenenDagDonderdag (op feestdagen is er geen les)Kosten€ 2\,50 volwassenen€ 1\,75 65+€ 1\,00 met stadspasHoe kan ik meedoenKom langs in Sporthal Oostenburg en doe mee!Voor meer informatie: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/bodyshape-sporthal-oostenburg-2/2025-12-11/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
ORGANIZER;CN="SCIANDRI":MAILTO:anouk@sciandri.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251209T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251209T200000
DTSTAMP:20260429T195717
CREATED:20250305T204810Z
LAST-MODIFIED:20250305T204932Z
UID:10023605-1765306800-1765310400@sciandri.com
SUMMARY:Conditietraining (Volwassenen) - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:OmschrijvingElke Dinsdagavond is er een conditietraining waar iedereen kan deelnemen op zijn eigen niveau. Tijdens de les gaan we warmlopen en doen we diverse conditionele en spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. We maken gebruik van gewichtjes\, elastieken en het eigen gewicht.DoelgroepVolwassenenDagDinsdag (tijdens feestdagen is er geen les)Kosten€ 2\,50 per deelname€ 1\,75 65+€ 1\,– met stadspas Hoe kan ik meedoenVoor meer informatie en/of aanmelden via: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/conditietraining-volwassenen-sporthal-oostenburg-2/2025-12-09/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251208T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251208T190000
DTSTAMP:20260429T195717
CREATED:20250305T130851Z
LAST-MODIFIED:20250305T131029Z
UID:10023521-1765216800-1765220400@sciandri.com
SUMMARY:Aerobics - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:Omschrijving\nTijdens een aerobic les worden flexibiliteit\, kracht en coördinatie getraind. Tevens verbeterd u uw conditie en verbrandt u vet. De 1 uur durende les bestaat uit een warming-up\, een cardiodeel bestaande uit een choreografie van pasjes\, spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam en een stretch. Iedereen kan op zijn/haar eigen niveau meedoen aan de les.\n\n\nDoelgroep\nVolwassenen vanaf 18 jaar\n\n\nDag\nMaandag (tijdens feestdagen is er geen les)\n\n\nKosten\n\n€ 2\,50 volwassenen \n€ 1\,75 65+ \n€ 1\,00 met stadspas \n\n\n\nHoe kan ik meedoen\n\nKom langs in Sporthal Oostenburg en doe mee! \nVoor meer informatie: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/aerobics-sporthal-oostenburg-2/2025-12-08/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:30+,40+,50+,Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251206T110000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251206T130000
DTSTAMP:20260429T195717
CREATED:20250328T205633Z
LAST-MODIFIED:20250328T205745Z
UID:10024482-1765018800-1765026000@sciandri.com
SUMMARY:Skate en sportinstuif - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:OmschrijvingLekker sporten? of liever skaten? Het kan allemaal bij de Skate en sportinstuif bij Sciandri! Kom gezellig met al je vriendjes en vriendinnetjes om 2 uur lang helemaal los te gaan!Doelgroep4-12 jaarDagZaterdag (niet op feestdagen)KostenGRATIS DUS KOM LEKKER MEEDOENHoe kan ik meedoenKom langs en doe gezellig mee!Voor meer informatie: anouk@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/skate-en-sportinstuif-sporthal-oostenburg/2025-12-06/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:10-12jr,6-12jr,Centrum,Groep 1-3,Groep3,Groep4,Groep5,Groep6,Groep7
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251206T093000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251206T103000
DTSTAMP:20260429T195717
CREATED:20250328T205336Z
LAST-MODIFIED:20250328T205441Z
UID:10024443-1765013400-1765017000@sciandri.com
SUMMARY:Bewegen op Muziek - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:Omschrijving\nIedere zaterdagochtend is er een sport les voor vrouwen. Lekker een uur lang zweten op de maat van de muziek. Werken aan de conditie en spierversterkende oefeningen\, alles komt aan bod. Iedereen kan deelnemen op haar eigen niveau.\n\n\nDoelgroep\nVrouwen\n\n\nDag\nZaterdag (op feestdagen is er geen les)\n\n\nKosten\n€ 1\,-\n\n\nHoe kan ik meedoen\nAanmelden kan via anouk@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/bewegen-op-muziek-sporthal-oostenburg-2/2025-12-06/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251204T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251204T190000
DTSTAMP:20260429T195717
CREATED:20250325T123430Z
LAST-MODIFIED:20250325T123525Z
UID:10024216-1764871200-1764874800@sciandri.com
SUMMARY:Aangepast sporten - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:Omschrijving\nOp de donderdagavond hebben wij een gemengde groep sporters. Heb je een functionele\, lichamelijke- of verstandelijke beperking of kan je gewoon niet meekomen in een ander uur\, dan is dit sportuur voor jou! De sfeer in de les staat voorop\, maar ondertussen doen we veel oefeningen om het lichaam sterk te houden. Leeftijd of geslacht maakt niet uit\, iedereen is welkom!\n\n\nDoelgroep\nMensen met een beperking\n\n\nDag\nDonderdag (op feestdagen is er geen les)\n\n\nKosten\nGRATIS\n\n\nHoe kan ik meedoen\n\nKom naar de locatie en doe mee met de activiteit ! \nVoor meer informatie: yvonne@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/aangepast-sporten-sporthal-oostenburg/2025-12-04/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:Centrum,Sporters met Beperking
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251204T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251204T190000
DTSTAMP:20260429T195717
CREATED:20250325T123029Z
LAST-MODIFIED:20250325T123142Z
UID:10024178-1764871200-1764874800@sciandri.com
SUMMARY:Bodyshape - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:OmschrijvingEen bodyshape is een lage impact les. Dit houdt in dat er weinig wordt gesprongen en er dus geen druk op de gewrichten wordt uitgeoefend.Tijdens de les wordt er op muziek een combinatie gemaakt van cardio training met een deel spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. U verbetert niet alleen uw conditie\, maar ook uw spieruithoudingsvermogen.Iedereen kan meedoen of haar of zijn niveau.DoelgroepVolwassenenDagDonderdag (op feestdagen is er geen les)Kosten€ 2\,50 volwassenen€ 1\,75 65+€ 1\,00 met stadspasHoe kan ik meedoenKom langs in Sporthal Oostenburg en doe mee!Voor meer informatie: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/bodyshape-sporthal-oostenburg-2/2025-12-04/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
ORGANIZER;CN="SCIANDRI":MAILTO:anouk@sciandri.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251202T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251202T200000
DTSTAMP:20260429T195717
CREATED:20250305T204810Z
LAST-MODIFIED:20250305T204932Z
UID:10023604-1764702000-1764705600@sciandri.com
SUMMARY:Conditietraining (Volwassenen) - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:OmschrijvingElke Dinsdagavond is er een conditietraining waar iedereen kan deelnemen op zijn eigen niveau. Tijdens de les gaan we warmlopen en doen we diverse conditionele en spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. We maken gebruik van gewichtjes\, elastieken en het eigen gewicht.DoelgroepVolwassenenDagDinsdag (tijdens feestdagen is er geen les)Kosten€ 2\,50 per deelname€ 1\,75 65+€ 1\,– met stadspas Hoe kan ik meedoenVoor meer informatie en/of aanmelden via: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/conditietraining-volwassenen-sporthal-oostenburg-2/2025-12-02/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251201T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251201T190000
DTSTAMP:20260429T195717
CREATED:20250305T130851Z
LAST-MODIFIED:20250305T131029Z
UID:10023520-1764612000-1764615600@sciandri.com
SUMMARY:Aerobics - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:Omschrijving\nTijdens een aerobic les worden flexibiliteit\, kracht en coördinatie getraind. Tevens verbeterd u uw conditie en verbrandt u vet. De 1 uur durende les bestaat uit een warming-up\, een cardiodeel bestaande uit een choreografie van pasjes\, spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam en een stretch. Iedereen kan op zijn/haar eigen niveau meedoen aan de les.\n\n\nDoelgroep\nVolwassenen vanaf 18 jaar\n\n\nDag\nMaandag (tijdens feestdagen is er geen les)\n\n\nKosten\n\n€ 2\,50 volwassenen \n€ 1\,75 65+ \n€ 1\,00 met stadspas \n\n\n\nHoe kan ik meedoen\n\nKom langs in Sporthal Oostenburg en doe mee! \nVoor meer informatie: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/aerobics-sporthal-oostenburg-2/2025-12-01/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:30+,40+,50+,Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251129T110000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251129T130000
DTSTAMP:20260429T195717
CREATED:20250328T205633Z
LAST-MODIFIED:20250328T205745Z
UID:10024481-1764414000-1764421200@sciandri.com
SUMMARY:Skate en sportinstuif - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:OmschrijvingLekker sporten? of liever skaten? Het kan allemaal bij de Skate en sportinstuif bij Sciandri! Kom gezellig met al je vriendjes en vriendinnetjes om 2 uur lang helemaal los te gaan!Doelgroep4-12 jaarDagZaterdag (niet op feestdagen)KostenGRATIS DUS KOM LEKKER MEEDOENHoe kan ik meedoenKom langs en doe gezellig mee!Voor meer informatie: anouk@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/skate-en-sportinstuif-sporthal-oostenburg/2025-11-29/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:10-12jr,6-12jr,Centrum,Groep 1-3,Groep3,Groep4,Groep5,Groep6,Groep7
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251129T093000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251129T103000
DTSTAMP:20260429T195717
CREATED:20250328T205336Z
LAST-MODIFIED:20250328T205441Z
UID:10024442-1764408600-1764412200@sciandri.com
SUMMARY:Bewegen op Muziek - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:Omschrijving\nIedere zaterdagochtend is er een sport les voor vrouwen. Lekker een uur lang zweten op de maat van de muziek. Werken aan de conditie en spierversterkende oefeningen\, alles komt aan bod. Iedereen kan deelnemen op haar eigen niveau.\n\n\nDoelgroep\nVrouwen\n\n\nDag\nZaterdag (op feestdagen is er geen les)\n\n\nKosten\n€ 1\,-\n\n\nHoe kan ik meedoen\nAanmelden kan via anouk@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/bewegen-op-muziek-sporthal-oostenburg-2/2025-11-29/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251127T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251127T190000
DTSTAMP:20260429T195717
CREATED:20250325T123430Z
LAST-MODIFIED:20250325T123525Z
UID:10024215-1764266400-1764270000@sciandri.com
SUMMARY:Aangepast sporten - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:Omschrijving\nOp de donderdagavond hebben wij een gemengde groep sporters. Heb je een functionele\, lichamelijke- of verstandelijke beperking of kan je gewoon niet meekomen in een ander uur\, dan is dit sportuur voor jou! De sfeer in de les staat voorop\, maar ondertussen doen we veel oefeningen om het lichaam sterk te houden. Leeftijd of geslacht maakt niet uit\, iedereen is welkom!\n\n\nDoelgroep\nMensen met een beperking\n\n\nDag\nDonderdag (op feestdagen is er geen les)\n\n\nKosten\nGRATIS\n\n\nHoe kan ik meedoen\n\nKom naar de locatie en doe mee met de activiteit ! \nVoor meer informatie: yvonne@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/aangepast-sporten-sporthal-oostenburg/2025-11-27/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:Centrum,Sporters met Beperking
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251127T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251127T190000
DTSTAMP:20260429T195717
CREATED:20250325T123029Z
LAST-MODIFIED:20250325T123142Z
UID:10024177-1764266400-1764270000@sciandri.com
SUMMARY:Bodyshape - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:OmschrijvingEen bodyshape is een lage impact les. Dit houdt in dat er weinig wordt gesprongen en er dus geen druk op de gewrichten wordt uitgeoefend.Tijdens de les wordt er op muziek een combinatie gemaakt van cardio training met een deel spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. U verbetert niet alleen uw conditie\, maar ook uw spieruithoudingsvermogen.Iedereen kan meedoen of haar of zijn niveau.DoelgroepVolwassenenDagDonderdag (op feestdagen is er geen les)Kosten€ 2\,50 volwassenen€ 1\,75 65+€ 1\,00 met stadspasHoe kan ik meedoenKom langs in Sporthal Oostenburg en doe mee!Voor meer informatie: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/bodyshape-sporthal-oostenburg-2/2025-11-27/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
ORGANIZER;CN="SCIANDRI":MAILTO:anouk@sciandri.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251125T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251125T200000
DTSTAMP:20260429T195717
CREATED:20250305T204810Z
LAST-MODIFIED:20250305T204932Z
UID:10023603-1764097200-1764100800@sciandri.com
SUMMARY:Conditietraining (Volwassenen) - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:OmschrijvingElke Dinsdagavond is er een conditietraining waar iedereen kan deelnemen op zijn eigen niveau. Tijdens de les gaan we warmlopen en doen we diverse conditionele en spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. We maken gebruik van gewichtjes\, elastieken en het eigen gewicht.DoelgroepVolwassenenDagDinsdag (tijdens feestdagen is er geen les)Kosten€ 2\,50 per deelname€ 1\,75 65+€ 1\,– met stadspas Hoe kan ik meedoenVoor meer informatie en/of aanmelden via: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/conditietraining-volwassenen-sporthal-oostenburg-2/2025-11-25/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251124T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251124T190000
DTSTAMP:20260429T195717
CREATED:20250305T130851Z
LAST-MODIFIED:20250305T131029Z
UID:10023519-1764007200-1764010800@sciandri.com
SUMMARY:Aerobics - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:Omschrijving\nTijdens een aerobic les worden flexibiliteit\, kracht en coördinatie getraind. Tevens verbeterd u uw conditie en verbrandt u vet. De 1 uur durende les bestaat uit een warming-up\, een cardiodeel bestaande uit een choreografie van pasjes\, spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam en een stretch. Iedereen kan op zijn/haar eigen niveau meedoen aan de les.\n\n\nDoelgroep\nVolwassenen vanaf 18 jaar\n\n\nDag\nMaandag (tijdens feestdagen is er geen les)\n\n\nKosten\n\n€ 2\,50 volwassenen \n€ 1\,75 65+ \n€ 1\,00 met stadspas \n\n\n\nHoe kan ik meedoen\n\nKom langs in Sporthal Oostenburg en doe mee! \nVoor meer informatie: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/aerobics-sporthal-oostenburg-2/2025-11-24/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:30+,40+,50+,Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251122T110000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251122T130000
DTSTAMP:20260429T195717
CREATED:20250328T205633Z
LAST-MODIFIED:20250328T205745Z
UID:10024480-1763809200-1763816400@sciandri.com
SUMMARY:Skate en sportinstuif - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:OmschrijvingLekker sporten? of liever skaten? Het kan allemaal bij de Skate en sportinstuif bij Sciandri! Kom gezellig met al je vriendjes en vriendinnetjes om 2 uur lang helemaal los te gaan!Doelgroep4-12 jaarDagZaterdag (niet op feestdagen)KostenGRATIS DUS KOM LEKKER MEEDOENHoe kan ik meedoenKom langs en doe gezellig mee!Voor meer informatie: anouk@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/skate-en-sportinstuif-sporthal-oostenburg/2025-11-22/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:10-12jr,6-12jr,Centrum,Groep 1-3,Groep3,Groep4,Groep5,Groep6,Groep7
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251122T093000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251122T103000
DTSTAMP:20260429T195717
CREATED:20250328T205336Z
LAST-MODIFIED:20250328T205441Z
UID:10024441-1763803800-1763807400@sciandri.com
SUMMARY:Bewegen op Muziek - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:Omschrijving\nIedere zaterdagochtend is er een sport les voor vrouwen. Lekker een uur lang zweten op de maat van de muziek. Werken aan de conditie en spierversterkende oefeningen\, alles komt aan bod. Iedereen kan deelnemen op haar eigen niveau.\n\n\nDoelgroep\nVrouwen\n\n\nDag\nZaterdag (op feestdagen is er geen les)\n\n\nKosten\n€ 1\,-\n\n\nHoe kan ik meedoen\nAanmelden kan via anouk@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/bewegen-op-muziek-sporthal-oostenburg-2/2025-11-22/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251120T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251120T190000
DTSTAMP:20260429T195717
CREATED:20250325T123430Z
LAST-MODIFIED:20250325T123525Z
UID:10024214-1763661600-1763665200@sciandri.com
SUMMARY:Aangepast sporten - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:Omschrijving\nOp de donderdagavond hebben wij een gemengde groep sporters. Heb je een functionele\, lichamelijke- of verstandelijke beperking of kan je gewoon niet meekomen in een ander uur\, dan is dit sportuur voor jou! De sfeer in de les staat voorop\, maar ondertussen doen we veel oefeningen om het lichaam sterk te houden. Leeftijd of geslacht maakt niet uit\, iedereen is welkom!\n\n\nDoelgroep\nMensen met een beperking\n\n\nDag\nDonderdag (op feestdagen is er geen les)\n\n\nKosten\nGRATIS\n\n\nHoe kan ik meedoen\n\nKom naar de locatie en doe mee met de activiteit ! \nVoor meer informatie: yvonne@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/aangepast-sporten-sporthal-oostenburg/2025-11-20/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:Centrum,Sporters met Beperking
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251120T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251120T190000
DTSTAMP:20260429T195717
CREATED:20250325T123029Z
LAST-MODIFIED:20250325T123142Z
UID:10024176-1763661600-1763665200@sciandri.com
SUMMARY:Bodyshape - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:OmschrijvingEen bodyshape is een lage impact les. Dit houdt in dat er weinig wordt gesprongen en er dus geen druk op de gewrichten wordt uitgeoefend.Tijdens de les wordt er op muziek een combinatie gemaakt van cardio training met een deel spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. U verbetert niet alleen uw conditie\, maar ook uw spieruithoudingsvermogen.Iedereen kan meedoen of haar of zijn niveau.DoelgroepVolwassenenDagDonderdag (op feestdagen is er geen les)Kosten€ 2\,50 volwassenen€ 1\,75 65+€ 1\,00 met stadspasHoe kan ik meedoenKom langs in Sporthal Oostenburg en doe mee!Voor meer informatie: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/bodyshape-sporthal-oostenburg-2/2025-11-20/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
ORGANIZER;CN="SCIANDRI":MAILTO:anouk@sciandri.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251118T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251118T200000
DTSTAMP:20260429T195717
CREATED:20250305T204810Z
LAST-MODIFIED:20250305T204932Z
UID:10023602-1763492400-1763496000@sciandri.com
SUMMARY:Conditietraining (Volwassenen) - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:OmschrijvingElke Dinsdagavond is er een conditietraining waar iedereen kan deelnemen op zijn eigen niveau. Tijdens de les gaan we warmlopen en doen we diverse conditionele en spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. We maken gebruik van gewichtjes\, elastieken en het eigen gewicht.DoelgroepVolwassenenDagDinsdag (tijdens feestdagen is er geen les)Kosten€ 2\,50 per deelname€ 1\,75 65+€ 1\,– met stadspas Hoe kan ik meedoenVoor meer informatie en/of aanmelden via: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/conditietraining-volwassenen-sporthal-oostenburg-2/2025-11-18/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251117T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251117T190000
DTSTAMP:20260429T195717
CREATED:20250305T130851Z
LAST-MODIFIED:20250305T131029Z
UID:10023518-1763402400-1763406000@sciandri.com
SUMMARY:Aerobics - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:Omschrijving\nTijdens een aerobic les worden flexibiliteit\, kracht en coördinatie getraind. Tevens verbeterd u uw conditie en verbrandt u vet. De 1 uur durende les bestaat uit een warming-up\, een cardiodeel bestaande uit een choreografie van pasjes\, spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam en een stretch. Iedereen kan op zijn/haar eigen niveau meedoen aan de les.\n\n\nDoelgroep\nVolwassenen vanaf 18 jaar\n\n\nDag\nMaandag (tijdens feestdagen is er geen les)\n\n\nKosten\n\n€ 2\,50 volwassenen \n€ 1\,75 65+ \n€ 1\,00 met stadspas \n\n\n\nHoe kan ik meedoen\n\nKom langs in Sporthal Oostenburg en doe mee! \nVoor meer informatie: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/aerobics-sporthal-oostenburg-2/2025-11-17/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:30+,40+,50+,Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251115T110000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251115T130000
DTSTAMP:20260429T195717
CREATED:20250328T205633Z
LAST-MODIFIED:20250328T205745Z
UID:10024479-1763204400-1763211600@sciandri.com
SUMMARY:Skate en sportinstuif - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:OmschrijvingLekker sporten? of liever skaten? Het kan allemaal bij de Skate en sportinstuif bij Sciandri! Kom gezellig met al je vriendjes en vriendinnetjes om 2 uur lang helemaal los te gaan!Doelgroep4-12 jaarDagZaterdag (niet op feestdagen)KostenGRATIS DUS KOM LEKKER MEEDOENHoe kan ik meedoenKom langs en doe gezellig mee!Voor meer informatie: anouk@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/skate-en-sportinstuif-sporthal-oostenburg/2025-11-15/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:10-12jr,6-12jr,Centrum,Groep 1-3,Groep3,Groep4,Groep5,Groep6,Groep7
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251115T093000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251115T103000
DTSTAMP:20260429T195717
CREATED:20250328T205336Z
LAST-MODIFIED:20250328T205441Z
UID:10024440-1763199000-1763202600@sciandri.com
SUMMARY:Bewegen op Muziek - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:Omschrijving\nIedere zaterdagochtend is er een sport les voor vrouwen. Lekker een uur lang zweten op de maat van de muziek. Werken aan de conditie en spierversterkende oefeningen\, alles komt aan bod. Iedereen kan deelnemen op haar eigen niveau.\n\n\nDoelgroep\nVrouwen\n\n\nDag\nZaterdag (op feestdagen is er geen les)\n\n\nKosten\n€ 1\,-\n\n\nHoe kan ik meedoen\nAanmelden kan via anouk@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/bewegen-op-muziek-sporthal-oostenburg-2/2025-11-15/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251113T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251113T190000
DTSTAMP:20260429T195717
CREATED:20250325T123430Z
LAST-MODIFIED:20250325T123525Z
UID:10024213-1763056800-1763060400@sciandri.com
SUMMARY:Aangepast sporten - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:Omschrijving\nOp de donderdagavond hebben wij een gemengde groep sporters. Heb je een functionele\, lichamelijke- of verstandelijke beperking of kan je gewoon niet meekomen in een ander uur\, dan is dit sportuur voor jou! De sfeer in de les staat voorop\, maar ondertussen doen we veel oefeningen om het lichaam sterk te houden. Leeftijd of geslacht maakt niet uit\, iedereen is welkom!\n\n\nDoelgroep\nMensen met een beperking\n\n\nDag\nDonderdag (op feestdagen is er geen les)\n\n\nKosten\nGRATIS\n\n\nHoe kan ik meedoen\n\nKom naar de locatie en doe mee met de activiteit ! \nVoor meer informatie: yvonne@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/aangepast-sporten-sporthal-oostenburg/2025-11-13/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:Centrum,Sporters met Beperking
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251113T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251113T190000
DTSTAMP:20260429T195717
CREATED:20250325T123029Z
LAST-MODIFIED:20250325T123142Z
UID:10024175-1763056800-1763060400@sciandri.com
SUMMARY:Bodyshape - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:OmschrijvingEen bodyshape is een lage impact les. Dit houdt in dat er weinig wordt gesprongen en er dus geen druk op de gewrichten wordt uitgeoefend.Tijdens de les wordt er op muziek een combinatie gemaakt van cardio training met een deel spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. U verbetert niet alleen uw conditie\, maar ook uw spieruithoudingsvermogen.Iedereen kan meedoen of haar of zijn niveau.DoelgroepVolwassenenDagDonderdag (op feestdagen is er geen les)Kosten€ 2\,50 volwassenen€ 1\,75 65+€ 1\,00 met stadspasHoe kan ik meedoenKom langs in Sporthal Oostenburg en doe mee!Voor meer informatie: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/bodyshape-sporthal-oostenburg-2/2025-11-13/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
ORGANIZER;CN="SCIANDRI":MAILTO:anouk@sciandri.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251111T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251111T200000
DTSTAMP:20260429T195717
CREATED:20250305T204810Z
LAST-MODIFIED:20250305T204932Z
UID:10023601-1762887600-1762891200@sciandri.com
SUMMARY:Conditietraining (Volwassenen) - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:OmschrijvingElke Dinsdagavond is er een conditietraining waar iedereen kan deelnemen op zijn eigen niveau. Tijdens de les gaan we warmlopen en doen we diverse conditionele en spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. We maken gebruik van gewichtjes\, elastieken en het eigen gewicht.DoelgroepVolwassenenDagDinsdag (tijdens feestdagen is er geen les)Kosten€ 2\,50 per deelname€ 1\,75 65+€ 1\,– met stadspas Hoe kan ik meedoenVoor meer informatie en/of aanmelden via: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/conditietraining-volwassenen-sporthal-oostenburg-2/2025-11-11/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251110T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251110T190000
DTSTAMP:20260429T195717
CREATED:20250305T130851Z
LAST-MODIFIED:20250305T131029Z
UID:10023517-1762797600-1762801200@sciandri.com
SUMMARY:Aerobics - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:Omschrijving\nTijdens een aerobic les worden flexibiliteit\, kracht en coördinatie getraind. Tevens verbeterd u uw conditie en verbrandt u vet. De 1 uur durende les bestaat uit een warming-up\, een cardiodeel bestaande uit een choreografie van pasjes\, spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam en een stretch. Iedereen kan op zijn/haar eigen niveau meedoen aan de les.\n\n\nDoelgroep\nVolwassenen vanaf 18 jaar\n\n\nDag\nMaandag (tijdens feestdagen is er geen les)\n\n\nKosten\n\n€ 2\,50 volwassenen \n€ 1\,75 65+ \n€ 1\,00 met stadspas \n\n\n\nHoe kan ik meedoen\n\nKom langs in Sporthal Oostenburg en doe mee! \nVoor meer informatie: susan@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/aerobics-sporthal-oostenburg-2/2025-11-10/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:30+,40+,50+,Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251108T110000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251108T130000
DTSTAMP:20260429T195717
CREATED:20250328T205633Z
LAST-MODIFIED:20250328T205745Z
UID:10024478-1762599600-1762606800@sciandri.com
SUMMARY:Skate en sportinstuif - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:OmschrijvingLekker sporten? of liever skaten? Het kan allemaal bij de Skate en sportinstuif bij Sciandri! Kom gezellig met al je vriendjes en vriendinnetjes om 2 uur lang helemaal los te gaan!Doelgroep4-12 jaarDagZaterdag (niet op feestdagen)KostenGRATIS DUS KOM LEKKER MEEDOENHoe kan ik meedoenKom langs en doe gezellig mee!Voor meer informatie: anouk@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/skate-en-sportinstuif-sporthal-oostenburg/2025-11-08/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:10-12jr,6-12jr,Centrum,Groep 1-3,Groep3,Groep4,Groep5,Groep6,Groep7
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251108T093000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251108T103000
DTSTAMP:20260429T195717
CREATED:20250328T205336Z
LAST-MODIFIED:20250328T205441Z
UID:10024439-1762594200-1762597800@sciandri.com
SUMMARY:Bewegen op Muziek - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:Omschrijving\nIedere zaterdagochtend is er een sport les voor vrouwen. Lekker een uur lang zweten op de maat van de muziek. Werken aan de conditie en spierversterkende oefeningen\, alles komt aan bod. Iedereen kan deelnemen op haar eigen niveau.\n\n\nDoelgroep\nVrouwen\n\n\nDag\nZaterdag (op feestdagen is er geen les)\n\n\nKosten\n€ 1\,-\n\n\nHoe kan ik meedoen\nAanmelden kan via anouk@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/bewegen-op-muziek-sporthal-oostenburg-2/2025-11-08/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:Centrum,Volwassenen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251106T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251106T190000
DTSTAMP:20260429T195717
CREATED:20250325T123430Z
LAST-MODIFIED:20250325T123525Z
UID:10024212-1762452000-1762455600@sciandri.com
SUMMARY:Aangepast sporten - Sporthal Oostenburg
DESCRIPTION:Omschrijving\nOp de donderdagavond hebben wij een gemengde groep sporters. Heb je een functionele\, lichamelijke- of verstandelijke beperking of kan je gewoon niet meekomen in een ander uur\, dan is dit sportuur voor jou! De sfeer in de les staat voorop\, maar ondertussen doen we veel oefeningen om het lichaam sterk te houden. Leeftijd of geslacht maakt niet uit\, iedereen is welkom!\n\n\nDoelgroep\nMensen met een beperking\n\n\nDag\nDonderdag (op feestdagen is er geen les)\n\n\nKosten\nGRATIS\n\n\nHoe kan ik meedoen\n\nKom naar de locatie en doe mee met de activiteit ! \nVoor meer informatie: yvonne@sciandri.com
URL:https://sciandri.com/activiteit/aangepast-sporten-sporthal-oostenburg/2025-11-06/
LOCATION:Sporthal Oostenburg\, Oostenburgergracht 151\, Amsterdam\, 1018 ND
CATEGORIES:Centrum,Sporters met Beperking
END:VEVENT
END:VCALENDAR